aktualności
Debebe Teka Tereda triumfuje w 16. PKO Poznań Półmaratonie
Trwa 16. PKO Poznań Półmaraton! [JAKIE UTRUDNIENIA?]
Poznań Półmaraton 2024: utrudnienia w ruchu [TRASA BIEGU]
Znamy trasę 16. PKO Poznań Półmaraton! [JAKA JEST TRASA?]
zawody sportowe
PKO Bieg Juniora – pierwszy bieg „Super Biegacz” odbędzie się 11 maja 2024!
W ramach 11. PKO Białystok Półmaratonu, największej imprezy biegowej wschodniej Polski, odbędą się biegi dla dzieci i młodzieży na dystansach 100m, 400m, 600m oraz 1 km. To właśnie PKO Bieg Juniora.
PKO Nocny Bieg na 5 – bieg rozgrywany w ramach PKO Białystok Półmaratonu
Poznań Półmaraton 2024: jaka jest trasa i jakie będą utrudnienia w ruchu?
PKO Poznań Półmaraton: trasa, utrudnienia w ruchu [DLA KIEROWCÓW]
Jakie utrudnienia w ruchu podczas 16. Poznań Półmaraton? [TRASA]
recenzje
Słuchawki sportowe Soundcore AeroFit Pro: PRZEPRASZAM, myliłem się!
Tytuł nawiązuje do wszystkich poprzednich przetestowanych przeze mnie słuchawek do biegania. Możecie sprawdzić, jakie słuchawki sportowe testowałem. Tam, gdzie mówiłem, że sprzęt sportowy ma być praktyczny, nie spadać z ucha i nie ma dla mnie problemu, gdy jakość dźwięku jest gorsza, słaba lub taka sobie, myliłem się, przepraszam. Wtedy uważałem, że najważniejsze jest, żeby słuchawki nie krępowały ruchu, były praktyczne i dość tanie, gdyby spadły nam z wysokości i się uszkodziły. Słuchawki Soundcore AeroFit Pro zmieniają zasady gry, które uważałem za niepodważalne. Teraz wiem, że można kupić przystępnie cenowo, praktyczne słuchawki, które oferują niesamowicie nasycony detalami dźwięk. Jakość dźwięku jest moim zdaniem niesamowita. Czas na test słuchawek sportowych Soundcore AeroFit Pro o otwartej konstrukcji.
New Balance FuelCell Rebel V4: UNIWERSALNE i w dobrej cenie!
HOKA Mach 6 to CUDOWNE buty do biegania (podobno)
Buty do biegania mocno amortyzowane do szybkich treningów i startów [LISTA MODELI]
New Balance FuelCell SC Elite V4: chcemy czy nie, będzie HIT
motywacja
ASICS FrontRunner, czyli globalna społeczność pasjonatów ruchu [REKRUTACJA 2024]
O tym, czym jest społeczność ASICS FrontRunner, jaką należy być osobą, żeby czuć się dobrze w grupie FrontRunnerów, czy bycie częścią ASICS FrontRunner wiąże się z jakimiś obowiązkami, oraz jakie wyniki sportowe należy mieć, żeby móc dołączyć do społeczności ASICS rozmawiam z Zuzanną Bieńczak, Community Manager ASICS FrontRunner Poland.
Co myślimy, gdy zaczynamy biegać? [NA WESOŁO]
Czego nie powiedzą znajomi i rodzina, gdy biegamy regularnie?
Co mówią rodzina i znajomi, gdy zaczynamy biegać
Biegacz z 2014 roku a biegacz z 2022 roku [NA WESOŁO]
Fit Przepisy dla sportowców
Sprawdzone śniadanie biegacza przed udziałem w półmaratonie!
Wystartowanie w półmaratonie to wielkie wyzwanie dla każdego biegacza. Oprócz treningów, jednym z kluczowych elementów sukcesu jest odpowiednie przygotowanie organizmu przed biegiem, a szczególnie spożycie odpowiedniego śniadania. To właśnie ono dostarcza energii niezbędnej do pokonania 21 kilometrów. W tym artykule omówimy kilka sprawdzonych przepisów na śniadanie, które możesz zjeść na 3 godz. przed startem, oraz ważne kwestie związane z tym tematem.