Czy jest to najlepszy przepis na domowy budyń z owocami? Faktem jest, że sposób przygotowania domowego budyniu jest prosty i szybki, a gotowe danie smakuje obłędnie! Tak – to może być najlepszy przepis na ten wspaniały deser!
Składniki na 2 porcje domowego budyniu z owocami:
✔️2 szklanki napoju sojowo-ryżowego ( lub innego dowolnego mleka)
✔️4-6 łyżek mąki ryżowej
✔️2 łyżki erytrolu ( lub innego słodzidła)
✔️½ laski wanilii
✔️szczypta cynamonu
✔️½ banana
✔️garść mrożonych malin
✔️1 łyżka suszonych jagód Goji
Sposób przygotowania:
Zagotować napój sojowo-ryżowy, dodać erytrol, mąkę, wanilię, cynamon i dobrze wymieszać, tak żeby nie było grudek i gotować jeszcze przez ok 1-3 minuty. Podawać z bananem, malinami i jagodami Goji lub innymi ulubionymi owocami.
Fot. kp koncept
Przepis na fantastyczny domowy waniliowy pudding został przygotowany przez dietetyczkę Marcelinę Zygmunt z Centrum Fit Dietetyk Wrocław, którego specjaliści opracowują zarówno indywidualne plany żywieniowe, jak i analizują dotychczasowe sposoby odżywiania. Zaś na oficjalnym profilu Facebook dietetycy Centrum podpowiadają, jak dbać o własne odżywianie i poprawnie zbilansowane posiłki. Jeśli chcesz sprawdzić pozostałe porady Marceliny, zerknij na jej profil Facebook.
