Zegarki sportowe często kłamią. Nawet o spalonych kaloriach?
Wystarczy jedno spojrzenie na wyświetlacz zegarka po intensywnym treningu, by poczuć dumę. Liczba spalonych kalorii wygląda imponująco. Ale czy naprawdę możesz jej ufać? Czy te cyfry faktycznie odzwierciedlają rzeczywistość, czy raczej karmią ego i dają złudne poczucie kontroli nad spalonymi kaloriami? Coraz więcej osób polega na danych z zegarków sportowych podczas planowania diety, treningów i regeneracji. Problem w tym, że te dane są często bardzo dalekie od prawdy.
