Jak wybrać dobry stanik do biegania?
Nie ma nic bardziej rozpraszającego biegaczkę podczas treningu niż źle dobrany stanik sportowy. Każdy ruch może zamienić się w dyskomfort, a nawet ból. Zamiast skupić się na oddechu, tempie czy technice, kobieta walczy z opadającym ramiączkiem, uciskiem w klatce piersiowej albo nieprzyjemnym ocieraniem. To nie są drobiazgi — to są rzeczy, które potrafią zniechęcić do treningu na dobre. Dobry stanik do biegania to nie tylko kwestia wygody, ale też zdrowia i efektywności. A jednak wiele kobiet ciągle nie wie, na co dokładnie zwrócić uwagę przy jego wyborze. Czas to zmienić.
