bieganieuskrzydla.pl

Lista urządzeń z pomiarem tętna na nadgarstku – przegląd rynku

Marzec 12, 2017

Rynek dostępnych urządzeń z wbudowanym pomiarem tętna na nadgarstku szybko się rozwija. Aktualnie każdy producent obecny w tym sektorze może pochwalić się przynajmniej kilkoma modelami. To wszystko sprawia, że w ostatnich latach sprzętu monitorującego tętno pojawiło się naprawdę sporo. Zobacz listę zegarków, opasek fitness i smart zegarków z pomiarem tętna z nadgarstka.

(więcej…)

Jaki zegarek Polar będzie najlepszy dla Ciebie?

Marzec 2, 2017

Jaki zegarek Polar warto wybrać, aby ten sprawdził się względem indywidualnych potrzeb treningowych? Na jakie funkcje przed zakupem należy zwrócić uwagę? Czy amator biegów może zyskać coś na kupnie zegarka dla zaawansowanej osoby? Ten poradnik rozwieje wątpliwości i pozwoli podjąć decyzję o wyborze konkretnego zegarka.

(więcej…)

Zegarek sportowy dla początkującego biegacza? Wybraliśmy 4 modele

Luty 28, 2017

Zegarek sportowy zdecydowanie poprawi jakość treningu u początkującego biegacza. Dla takich właśnie osób, które chcą kupić zegarek sportowy, a dopiero co rozpoczęły treningi biegowe przygotowaliśmy propozycję 4 modeli. Jakie zegarki polecamy amatorom biegania?

(więcej…)

Buty do biegania, które będą tanie i dobre? Lista 9 modeli

Luty 22, 2017

Buty do biegania mogą być zarówno tanie, jak i dobre. Wystarczy uważnie przeszukać sklepowe półki lub strony internetowe producentów. Przecież nie każdy potrzebuje butów za 500 zł, prawda? I dla takich biegaczy przygotowaliśmy zestawienie 9 tańszych modeli butów do biegania. Zobacz tę listę. 

(więcej…)

Bieganie z pulsometrem. 5 porad wybitnego eksperta

Luty 13, 2017

Bieganie z pulsometrem zdecydowanie ułatwi osiągnięcie zamierzonego celu podczas treningu. Jednak, aby w pełni wykorzystać potencjał tego sprzętu, potrzebne jest zrozumienie wielu procesów zachodzących w organizmie sportowca. Jak biegać z pulsometrem? Na jakim tętnie? Na te, jak i inne pytania odpowiada Jerzy Skarżyński. 

(więcej…)

Wybieramy zaawansowany zegarek do biegania

Zegarek do biegania może stać się najlepszym przyjacielem biegacza i koordynować trening na każdym jego etapie, a nawet w trakcie dnia codziennego czy odpoczynku. Jest jednak kilka założeń, które powinien spełniać, aby właśnie za taki go uznać. Nie każdy zegarek do biegania będzie odpowiedni. Przedstawiamy 10 nietuzinkowych modeli.

(więcej…)

Kamera sportowa. 5 alternatyw dla GoPro?

Styczeń 26, 2017

Kamera sportowa nie musi być droga. Idąc tym tropem podjęliśmy się wyzwania odszukania kamer sportowych, które mogą stanowić alternatywę dla drogich rozwiązań marki GoPro. Czy znalezienie tańszego sprzętu, który sprawdzi się podczas aktywności fizycznej jest możliwe?

(więcej…)

Jak zacząć biegać? Porady zawodowych biegaczy

Styczeń 21, 2017

Jak zacząć biegać? Jedno z najczęściej zadawanych pytań na początku przygody ze sportem. Odpowiedź na to pytanie jest zarazem proste, jak i trudne. Aby w pełni wyjaśnić i sformułować konkretne porady zwróciliśmy się do zawodowych biegaczy o pomoc. Czego dowiedzieliśmy się pytając, jak zacząć biegać?

(więcej…)

Licznik rowerowy z funkcją GPS. Polar, Garmin, a może Mio?

Styczeń 4, 2017

Licznik rowerowy GPS może być najlepszym przyjacielem miłośnika jazdy na rowerze, ponieważ dostarczy ważnych informacji o prędkości, trasie czy pokonanym dystansie, ale także danych o najbliższej okolicy. Skupiliśmy się na trzech producentach – Polar, Garmin oraz Mio. Co znajdziemy w ich ofercie?

(więcej…)

Plan treningowy dla początkujących biegaczy. Cel: 30 minut biegu ciągłego

Grudzień 29, 2016

Jak powinien wyglądać plan treningowy dla początkujących biegaczy? Ile czasu powinien zajmować trening i na co zwrócić szczególną uwagę – tego wszystkiego dowiecie się z planu treningowego przygotowanego przez Krzysztofa Szymanowskiego – czołowego polskiego biegacza. Z tak zaplanowanymi sesjami nie nabawicie się kontuzji czy urazów.

(więcej…)