bieganieuskrzydla.pl

Idealny fit lunch do pracy czyli naleśniki orkiszowe

Naleśniki orkiszowe z hummusem i warzywami? Idealny fit lunch do pracy

Nie masz pomysłu na lunch do pracy? Zobacz mój przepis na smaczne naleśniki orkiszowe z hummusem i warzywami, który skutecznie zaspokoi głód podczas wykonywania obowiązków służbowych. Ponadto danie jest szybkie do przygotowania.

(więcej…)

zupa krem z pomidorów

Zupa krem z pomidorów na kolację? Zdrowo i fit!

Styczeń 11, 2019

Pyszny, bardzo prosty i rozgrzewający krem z pomidorów, który stanowi idealną alternatywę dla nudnych kanapek zjadanych na kolację. Ponadto bogata zawartość przeciwnowotworowego likopenu zmniejszy ryzyko zawału i rozwoju nowotworów.

(więcej…)

Tarta a la pizza z szynką parmeńską

Tarta à la pizza z szynką parmeńską. Jak zrobić fit wersję?

Styczeń 8, 2019

Czy są wśród nas fani kuchni włoskiej? A czy dodatkowo znajdą się tacy, którzy lubią fit wersje tych dań? Dla wszystkich miłośników nowych smaków prezentuję przepis na smaczną tartę à la pizza z szynką parmeńską. Jest to wersja potrawy, która nadaje się do odgrzania wszędzie tam, gdzie potrzebujemy smacznego i pożywnego obiadu np. w pracy czy w podróży służbowej.

(więcej…)