Babeczki czekoladowe gotowe w 30 minut
Babeczki czekoladowe gotowe w 30 minut? PRZEPIS!

polecane

Babeczki czekoladowe gotowe w 30 minut? PRZEPIS!

Wrocławskie Centrum Fit Dietetyk
Marzec 30, 2020
Przepisy

Pieczenie nie jest twoją najmocniejszą stroną? Prezentuję prosty przepis na babeczki czekoladowe, które będą gotowe w przeciągu 30 minut. Super szybkie i bardzo proste do zrobienia babeczki czekoladowe.

Babeczki czekoladowe gotowe w 30 minut

Składniki na 10 sztuk babeczek czekoladowych:
✔ erytrol (4 łyżki)
✔ mąka orkiszowa pełnoziarnista (130 g)
✔ proszek do pieczenia (pół łyżeczki)
✔ kakao (25 g)
✔ mleko/napój roślinny (100 ml)
✔ jajo (sztuka)
✔ olej rzepakowy (30 ml)
✔ czekolada gorzka (20 g)

Jak przygotować babeczki czekoladowe? Suche składniki wymieszać w jednej misce. W drugiej wymieszać składniki mokre, następnie przełożyć je do suchych i dokładnie wymieszać. Masę przekładać równomiernie do form na babeczki, na koniec włożyć do masy pokruszone kawałki czekolady gorzkiej. Piec w temperaturze 180 stopni z termoobiegiem przez około 23-25 minut. Jedna babeczka zawiera 100 kcal.

Marcelina Zygmunt dietetyk

Fot. kp koncept

Przepis na babeczki czekoladowe gotowe w 30 minut został przygotowany przez dietetyczkę Marcelinę Zygmunt z Centrum Fit Dietetyk Wrocław, którego specjaliści opracowują zarówno indywidualne plany żywieniowe, jak i analizują dotychczasowe sposoby odżywiania. Zaś na oficjalnym profilu Facebook dietetycy Centrum podpowiadają, jak dbać o własne odżywianie i poprawnie zbilansowane posiłki. Jeśli chcesz sprawdzić pozostałe porady Marceliny, zerknij na jej profil Facebook.

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Zegarek sportowy Polar M400 – recenzja

Aktualnie zegarki dla sportowców produkowane przez firmę Polar to już nie urządzenia, które coś mierzą, ale sprzęt dzięki któremu, będziemy w stanie zmierzyć nasze osiągnięcia sportowe (z niezwykłą dokładnością), a po powrocie do domu wyciągać cenne informacje. Przedstawiamy Wam recenzję zegarka Polar M400, który testowaliśmy przez pół roku.   (więcej…)