Maraton

Bieganie – TRENINGOWE MITY. Czy nadal w nie wierzysz?
Poradniki

Bieganie – TRENINGOWE MITY. Czy nadal w nie wierzysz?

grudzień 6, 2021

Krążą od tak długiego czasu w środowisku biegaczy, że część z nich stała się niemal prawdą. Czymś, na co niektórzy z nas się czasami łapią. Zasadami, które kierują nas na manowce, czyli w miejsce, gdzie forma sportowa się nie rozwija. Zebrałem kilka moim zdaniem najciekawszych mitów dotyczących biegania. Czy również i Wy kiedyś w nie wierzyliście? A może nadal, wierząc w nie, stosujecie się do zawartych w nich zaleceń?

Czytaj więcej