Bieganie to jedno z najzdrowszych hobby, ale czy wiesz, co dzieje się z twoim mózgiem po maratonie? Najnowsze badania wykazały, że przebiegnięcie 42 kilometrów może prowadzić do czasowych uszkodzeń w istocie białej mózgu. Naukowcy zauważyli, że po długotrwałym wysiłku następuje znaczna redukcja mieliny – kluczowej substancji odpowiedzialnej za prawidłowe funkcjonowanie neuronów. Zmiany te dotyczą obszarów związanych z ruchem, koordynacją oraz emocjami. Czy to oznacza, że długie biegi są niebezpieczne dla zdrowia? 

Czytaj więcej