Każdy biegacz przynajmniej raz miał do czynienia z bólem, odciskami czy opuchlizną na swoich nogach. Aktywni sportowcy są również narażeni na powstawanie kontuzji, które często są częścią takiego trybu życia. Biegający powinni zatem zaopatrzyć się w akcesoria, które wspomogą ich szybką regenerację i uśmierzą ból. Po co biegaczom plastry i gdzie warto je naklejać? Podpowiadamy.

Czytaj więcej