Zdrowie

Sen – czy jest dla nas ważny? Kilka istotnych spraw okiem dietetyka
Zdrowie

Sen – czy jest dla nas ważny? Kilka istotnych spraw okiem dietetyka

Styczeń 19, 2019

Sen od dawna jest przedmiotem wielu badań. Uczonych często interesuje czas, w trakcie którego następuje pożądana regeneracja organizmu, ale także to, jakie skutki uboczne zachodzą, gdy zaniedbujemy ten proces. Ile czasu poświęcać na wypoczynek? Czy krótki sen może przyczynić się do wzrostu masy ciała?

Czytaj więcej