Nie dieta, nie bieganie. Kobiety, które schudły robiły coś jeszcze
To nie była żadna rewolucyjna dieta. Nie było magicznego detoksu. I nie chodziło też o wstawanie o piątej rano, by biegać na pusty żołądek. A jednak kobiety, które przez lata nie mogły schudnąć, w końcu zaczęły tracić na wadze. I nie tylko schudły – zaczęły czuć się lżej, spokojniej, mocniej. Co się zmieniło? Robiły coś jeszcze. Coś, co do tej pory pomijały, uważając, że „najpierw trzeba mniej jeść i więcej się ruszać”. A jednak to właśnie ten dodatkowy element okazał się brakującym ogniwem.
