Dlaczego warto trzymać się planu odchudzania, nawet gdy dni stają się krótsze?
Zmiana pory roku często niesie ze sobą spadek motywacji. Gdy dni stają się krótsze, a słońce pojawia się rzadziej, wiele osób odczuwa zmęczenie, brak energii i niechęć do podejmowania dodatkowych wyzwań. W takich momentach kontynuowanie planu odchudzania wydaje się trudniejsze niż kiedykolwiek. Mimo to, istnieje wiele powodów, dla których warto nie odpuszczać i konsekwentnie realizować swoje cele, nawet gdy aura nie sprzyja.
