Dieta pudełkowa jest rozwiązaniem dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, ale nie mają czasu na gotowanie. Kusząca wizja zbilansowanych posiłków dostarczanych codziennie pod drzwi sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na ten model żywienia. Ale czy na pewno jest to zdrowa opcja? W mojej wieloletniej praktyce spotkałem się zarówno z pozytywnymi, jak i negatywnymi konsekwencjami stosowania cateringu dietetycznego. Omówię 5 kluczowych aspektów, które musisz wziąć pod uwagę.

Czytaj więcej