PKO Nocny Bieg na 5 – bieg rozgrywany w ramach PKO Białystok Półmaratonu

polecane

PKO Nocny Bieg na 5 – bieg rozgrywany w ramach PKO Białystok Półmaratonu

Edward Królikowski
18 kwietnia, 2024
Biegi

PKO Nocny Bieg na 5 – bieg rozgrywany w ramach PKO Białystok Półmaratonu na dystansie 5 km ulicami Białegostoku. 11. PKO Białystok Półmaraton wystartuje 12 maja 2024 r., a dzień wcześniej zostanie rozegrany bieg na dystansie 5000 m. 

Dystans 5 km jest na tyle dobry, że mogą go biegać ludzie w różnym wieku, o różnym stopniu zaawansowania. PKO Bieg na 5 idealnie nadaje się na debiut w biegu ulicznym. Jest również znakomity, żeby się pościgać. Nie ważne czy debiutujesz, czy ścigasz się ze znajomymi. Stań na starcie z tysiącami innych biegaczy. Przebiegnięcie pierwszych 5 km nie wymaga długotrwałych przygotowań, jak np. do półmaratonu. Nawet średnio wysportowana osoba powinna ukończyć dystans 5 km w dobrym zdrowiu.

To będzie prawdziwe święto biegania w stolicy Podlasia!

Trasa PKO Białystok Półmaratonu posiada atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.

Zapisy: https://bialystokpolmaraton.pl/

Aktualności o biegu: https://bialystokpolmaraton.pl/aktualnosci/

Źródło: oprac. własne, foto. organizator 

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Co szybciej spali tłuszcz: interwały czy trening cardio?

Chcesz spalić tłuszcz podczas biegania? Co będzie efektywniejsze: interwały, czy może trening cardio? Jak oba treningi wpływają na przemiany tłuszczowe? O to wszystko pytamy Igora Dzierżanowskiego – dietetyka i trenera personalnego. (więcej…)