
Ciastka orzechowe, które można zjeść przed treningiem? [PRZEPIS]
Ciastka przed treningiem? Tak, to możliwe! Odpowiednio zbilansowany skład wypieków może posłużyć nam jako paliwo do późniejszej aktywności. Jak przygotować takie danie? Jakie ciastka jeść przed bieganiem?