Buty do biegania to temat rzeka. Dla wielu biegaczy jest to kluczowy element komfortu i wygody. Niewłaściwie dobrane obuwie może prowadzić do licznych problemów – od otarć i odcisków, przez bóle stawów, aż po kontuzje, które mogą wyeliminować z treningów na dłuższy czas. Wbrew pozorom, jednym z najważniejszych czynników przy wyborze butów do biegania nie jest ani marka, ani technologia, lecz coś znacznie prostszego: odpowiednia ilość luzu w bucie.

Czytaj więcej