Czy wyobrażasz sobie, jak pewnego dnia pokonujesz dystanse, które teraz wydają się nieosiągalne? Ale zaraz potem dopada Cię wątpliwość: „Czy ja w ogóle dam radę?”. W głowie pojawiają się pytania: „Od czego zacząć?”, „Czy jestem gotowy, żeby regularnie biegać?”, „Jak nie zrezygnować już po kilku dniach?”. Spokojnie, każdy kiedyś zaczynał. A kluczem do sukcesu jest dobrze zaplanowany start.

Czytaj więcej