aktualności
Salomon Sonic. Nowa kolekcja lekkiego i komfortowego obuwia
13. PKO Poznań Półmaraton już za mniej niż 50 dni!
15. Półmaraton Warszawski. Już ponad 8000 biegaczy chce wystartować!
Bieg Urodzinowy już w ten weekend! GRAND PRIX GDYNIA 2020
zawody sportowe
Ruszyły zapisy na Sky Tower Run 2020!
Zbliża się kolejna odsłona jednego z najciekawszych wydarzeń sportowych w kraju. Mowa oczywiście o Sky Tower Run 2020, czyli Mistrzostwach Polski w biegu po schodach. Kto tym razem zwycięży? Jakie niespodzianki przygotowali organizatorzy? Tego dowiemy się niebawem!
15. Półmaraton Warszawski – nocne święto biegania już za 100 dni!
15. Silesia Półmaraton 2020 – zapisy ruszyły!
Runmageddon w Arenie Gliwice w 2020 roku! [ZAPISY]
Medal Garmin Ultra Race Myślenice 2020
recenzje
Bose SoundSport Free – tak czy nie? [TEST SŁUCHAWEK]
Czy bezprzewodowe słuchawki do biegania Bose SoundSport Free to ciekawa propozycja dla pasjonatów biegania? Czy z własnej kieszeni wydałbym prawie 850 złotych, aby nabyć ten produkt? Przedstawiam spojrzenie biegacza, który testował wskazane słuchawki sportowe.
Maska antysmogowa – fikcja czy realna ochrona?
Altra Olympus 3.5, czyli buty do biegania w terenie [TEST]
Jaka powinna być kurtka do biegania? [WIDEO]
Kurtka do biegania, która chroni przed wiatrem i deszczem? [TEST]
motywacja
Motywacja do treningu. Jak się nie wypalić?
Motywacja do treningu odzwierciedla prawdziwe chęci osiągnięcia celu. Jednak droga prowadząca do tego miejsca może być długa i kręta. Jak się nie wypalić po wielu miesiącach treningów? Jak przetrwać trudne chwile?
3 ciekawe audiobooki na trening. Wojewódzki, Galloway i Puzo
Słuchając odpowiedniej muzyki zmotywujesz się do treningu [PLAYLISTA]
Cytaty motywacyjne które sprawią, że zmienisz podejście
Książki dla biegaczy. 4 propozycje warte uwagi
Fit Przepisy dla sportowców
Naleśniki graham z pieczarkowym farszem i fetą [PRZEPIS]
Naleśniki graham z farszem pieczarkowym i serem feta to świetna opcja dla osób, którym smakują wytrawne naleśniki. Wystarczy tylko kilka składników, aby przygotować przepyszną wersję, która może szybko zaspokoić głód.
