aktualności
Merrell Agility Peak 6. Co już wiadomo o tych butach?
Złota Seria 42 – wyzwanie dla biegaczy, którzy chcą przekraczać własne granice
Łemkowyna Winter Trail 2026 – zimowa klasyka w Beskidzie Niskim
Ruszyły zapisy na biegi dziecięce w ramach Trylogii Toruńskich Legend
zawody sportowe
Nice To Fit You i Fundacja „Maraton Warszawski” biegną razem dalej. Strategiczna współpraca przedłużona
Nice To Fit You, jeden z liderów rynku cateringów dietetycznych w Polsce, oficjalnie ogłasza przedłużenie współpracy z Fundacją „Maraton Warszawski”. Marka pozostanie sponsorem najważniejszych wydarzeń biegowych w stolicy w latach 2026-2027.
20. Półmaraton Warszawski wyprzedany! Jak zdobyć jeszcze pakiet?
Sopot Półmaraton 2026. Nowe wydarzenie biegowe już jesienią?
Trylogia Toruńskich Legend 2026. Ruszyły zapisy!
IX Bieg Erasmusa za nami! Ponad 300 drużyn w sportowym duchu Europy
recenzje
ASICS GEL-NIMBUS 28 to model, który oddałbym innym
ASICS GEL-NIMBUS 28 mógłbym oddać innym biegaczom, ponieważ wiem, że jest to niebywale bezpieczny model butów do biegania. Czułbym się dobrze z tym, że osoby, które biegają, dzięki technologiom zastosowanym w tym bucie, mogą trenować jak chcą – wolno lub szybko – i będą bezpieczne. Ale to tylko początek mojej myśli, ponieważ wiem, że poza tym ten model jest komfortowy i wygodny, a łącząc te dwie cechy z pierwszą, o której wspomniałem, mamy but w pełni kompletny. Buty do biegania ASICS GEL-NIMBUS 28 mogę więc z czystym sumieniem polecić każdej osobie, która myśli o tym, żeby zacząć biegać, ale także wszystkim tym, którzy klepią kilometry regularnie. Klepanie oczywiście w kontekście spędzania dużej ilości czasu i licznych treningów na twardych nawierzchniach. W tym artykule jest nie tylko pełna recenzja najnowszej wersji butów ASICS GEL-NIMBUS 28, ale także ich bezpośrednie porównanie 1 do 1 z aż trzema poprzednikami. Łącznie będę więc mówić aż o 4 edycjach butów do biegania NIMBUS.
Opaska na rękę. Kto skorzysta z tego typu urządzenia? Na przykładzie Polar Loop
Buty do biegania On Cloudsurfer Max, które oceniłem wysoko
Słuchawki do biegania Panasonic RB-F10: (dla mnie) WSPANIAŁE | Recenzja
On Cloudboom Max, gdy szukasz butów do biegania na półmaraton lub maraton
motywacja
Co robić, gdy bieganie męczy za szybko i odbiera radość?
Bieganie powinno dawać energię i satysfakcję, a tymczasem wiele osób, które rozpoczyna treningi doświadcza czegoś zupełnie przeciwnego. Zamiast przyjemności czują zmęczenie i narastającą niechęć do kolejnych treningów. Jeśli rozpoznajesz te objawy u siebie, wiedz że nie jesteś sam i że istnieją konkretne przyczyny takiego stanu rzeczy. Co więcej, wszystkie te problemy da się rozwiązać poprzez kilka prostych, ale kluczowych zmian w podejściu do treningu.
Pierwsze bieganie wypada słabo? Potrzebujesz tych 5 informacji
Bieganie dla początkujących: Jak walczyć ze wstydem i poczuciem, że biegniesz wolno?
Jak wrócić do biegania po miesiącach przerwy?
Sekret ludzi, którzy nigdy nie tracą motywacji do ćwiczeń
Fit Przepisy dla sportowców
Jak odżywiać się przed i po bieganiu? Wyjaśnia doradca żywieniowy
Bieganie to dla organizmu spore wyzwanie, a odpowiednie odżywianie może znacząco wpłynąć na naszą wydolność, samopoczucie i regenerację. Co jeść przed treningiem, żeby mieć energię? Jak długo czekać po posiłku, zanim ruszymy w trasę? I czy brak jedzenia po intensywnym wysiłku może zaszkodzić naszemu organizmowi? Odpowiedzi na te pytania udzieliła Monika Wilkos – doradca żywieniowy – z którą rozmawiałem o najlepszych strategiach żywieniowych dla biegaczy.
