aktualności

zawody sportowe

Przyłącz się do charytatywnej akcji biegowej. 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski
Biegi

Przyłącz się do charytatywnej akcji biegowej. 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski

23 lutego, 2024

To już ostatnie chwile na dołączenie do charytatywnej akcji biegowej #BiegamDobrze przed 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonem Warszawskim oraz towarzyszącym mu New Balance Biegiem na Piątkę. Termin dołączenia do akcji i uzyskania kwoty minimalnej upływa 28 lutego. #BiegamDobrze do dzisiaj zebrała blisko 9 mln zł. Zdobądź w prezencie numer startowy na bieg i wesprzyj inicjatywę bliską Twojemu sercu!

Czytaj więcej

recenzje

Saucony Ride 17 – wiosna na biegowo będzie nasza. Recenzja butów do biegania
Recenzje

Saucony Ride 17 – wiosna na biegowo będzie nasza. Recenzja butów do biegania

27 lutego, 2024

Saucony Ride 17 to jeden z najpopularniejszych butów do biegania marki Saucony. Jest to model do codziennych treningów na twardych nawierzchniach. Zaskoczył mnie uniwersalnością – możemy w tym bucie biegać nie tylko długo i wygodnie, ale także dość szybko. Odczuwalne są także wysoka przewiewność cholewki, lekka konstrukcja i nienarzucająca się konstrukcja podeszwy, która nie wymusza na biegaczu „pójścia” do przodu. Wszystkie te cechy dają mi podstawę do tego, żeby powiedzieć o tym bucie, że jest to świetny kandydat, gdy poszukujemy jednego uniwersalnego buta do biegania na twarde nawierzchnie. W perspektywie kilku tygodni wiosna, a przed nami, już teraz, recenzja butów Ride 17 od Saucony.

Czytaj więcej

motywacja

ASICS FrontRunner, czyli globalna społeczność pasjonatów ruchu [REKRUTACJA 2024]
Aktualności

ASICS FrontRunner, czyli globalna społeczność pasjonatów ruchu [REKRUTACJA 2024]

29 stycznia, 2024

O tym, czym jest społeczność ASICS FrontRunner, jaką należy być osobą, żeby czuć się dobrze w grupie FrontRunnerów, czy bycie częścią ASICS FrontRunner wiąże się z jakimiś obowiązkami, oraz jakie wyniki sportowe należy mieć, żeby móc dołączyć do społeczności ASICS rozmawiam z Zuzanną Bieńczak, Community Manager ASICS FrontRunner Poland. 

Czytaj więcej

Fit Przepisy dla sportowców

Jakie śniadanie będzie najlepsze dla biegacza? 5 smacznych i szybkich przepisów
Dieta

Jakie śniadanie będzie najlepsze dla biegacza? 5 smacznych i szybkich przepisów

22 stycznia, 2024

Rozpoczęcie dnia od zdrowego i zbilansowanego śniadania to kluczowy element, gdy w dalszej części dnia czeka nas wysiłek fizyczny. Dla osób planujących aktywność fizyczną odpowiednie śniadanie może znacząco wpłynąć na wydajność podczas treningu, samopoczucie przed i po ćwiczeniach, regenerację oraz ogólny stan zdrowia. Oto kilka wskazówek dotyczących tego, jakie śniadanie będzie najlepsze dla biegacza.

Czytaj więcej