aktualności
42. Maraton Warszawski powinien odbyć się 27 września. Rozmowa z organizatorem biegu
Trwa 7. Bieg do źródeł. Wirtualne zapisy, prawdziwe emocje!
Ostatni dzwonek na zapisy do Poland Business Run 2020!
Wirtualny Bieg Świętojański z aplikacją VRace by Sport Heroes
zawody sportowe
30 czerwca koniec 7. Bieg do źródeł – wirtualnie!
Każdy jeszcze ma szansę, aby wziąć udział w 7. bieg do źródeł – wirtualnie! Zapisy trwają do 30 czerwca. Jest to zarazem czas na pokonanie wybranego dystansu: 5 lub 10 km. Jak przyłączyć się do wirtualnego wyścigu?
7. Bieg do źródeł – wirtualnie. Zapisy kończą się 30 czerwca
7. Bieg do źródeł – wirtualnie. Zapisy startują już 9 czerwca!
Poland Business Run 2020 w nowej formule. Zapisy 27 maja
Grand Prix Gdyni 2020 będzie kontynuowany!
recenzje
Klapki dla sportowców przyspieszające regenerację? TEST OOFOS
OOFOS klapki regeneracyjne OOahh Sport Flex to produkt, który został stworzony dla wszystkich miłośników sportów potrzebujących szybciej się regenerować po wysiłku. Czy noszenie na stopach klapek może zapewnić taki efekt? Czy zalety przedstawiane przez markę OOFOS są faktycznie odczuwalne?
adidas Ultraboost PB – szybkie bieganie po asfalcie! TEST
Polar Grit X – czy warto było czekać na ten zegarek? TEST
Test butów Altra Timp 2 na Karaibach. Czy pokonały każdy teren?
Buty do biegania po asfalcie? ASICS GEL-Nimbus 22
motywacja
Muzyka do biegania. Idealna PLAYLISTA na maraton?
Czy istnieje coś takiego jak idealna playlista na maraton? Czy specjalnie wybrana muzyka do biegania może pomóc przebyć dystans 42,195 km? Jak słuchanie konkretnych utworów muzycznych wpływa na sportowca? Jak ulubione piosenki ułatwiają wybiegnięcie na trasę królewskiego biegu?
Czytaj więcej
Motywacja do treningu. Jak się nie wypalić?
3 ciekawe audiobooki na trening. Wojewódzki, Galloway i Puzo
Słuchając odpowiedniej muzyki zmotywujesz się do treningu [PLAYLISTA]
Cytaty motywacyjne które sprawią, że zmienisz podejście
Fit Przepisy dla sportowców
Placki z jogurtem, dżemem wiśniowym i borówkami na śniadanie
Placki z jogurtem, dżemem wiśniowym i borówkami to fajna opcja na śniadanie. Placki z mojego przepisu zawierają dużo składników, ale w takich ilościach, że żaden z nich nie dominuje nad pozostałymi. Poniżej znajduje się mój przepis.
