aktualności
1400 śmiałków na starcie Enea IRONMAN 70.3 Gdynia!
Biegamy dla Australii! – zarezerwuj czas 9 lutego!
PKO Poznań Półmaraton 2020 – plany treningowe!
Zapisz się na 6. Gdańsk Maraton 2020!
zawody sportowe
15. Półmaraton Warszawski. Znamy już trasę! [TRASA]
15. Półmaraton Warszawski obędzie się 23 maja o godzinie 20:35 – równo z zachodem słońca. Na uczestników czekają nie tylko sportowe wzywania, ale również zapierające dech w piersiach widoki nocnej panoramy stolicy. Jaka będzie trasa biegu?
Garmin Ultra Race Myślenice 2020 startują za 109 dni!
8. PKO Nocny Wrocław Półmaraton – koniec wolnych miejsc!
6. Gdańsk Maraton pokazał trasę! [TRASA 42,195 km]
ORLEN Warsaw Marathon 2020 odbędzie się we wrześniu?
recenzje
Bose SoundSport Free – tak czy nie? [TEST SŁUCHAWEK]
Czy bezprzewodowe słuchawki do biegania Bose SoundSport Free to ciekawa propozycja dla pasjonatów biegania? Czy z własnej kieszeni wydałbym prawie 850 złotych, aby nabyć ten produkt? Przedstawiam spojrzenie biegacza, który testował wskazane słuchawki sportowe.
Maska antysmogowa – fikcja czy realna ochrona?
Altra Olympus 3.5, czyli buty do biegania w terenie [TEST]
Jaka powinna być kurtka do biegania? [WIDEO]
Kurtka do biegania, która chroni przed wiatrem i deszczem? [TEST]
motywacja
Motywacja do treningu. Jak się nie wypalić?
Motywacja do treningu odzwierciedla prawdziwe chęci osiągnięcia celu. Jednak droga prowadząca do tego miejsca może być długa i kręta. Jak się nie wypalić po wielu miesiącach treningów? Jak przetrwać trudne chwile?
3 ciekawe audiobooki na trening. Wojewódzki, Galloway i Puzo
Słuchając odpowiedniej muzyki zmotywujesz się do treningu [PLAYLISTA]
Cytaty motywacyjne które sprawią, że zmienisz podejście
Książki dla biegaczy. 4 propozycje warte uwagi
Fit Przepisy dla sportowców
Sprawdzony przepis na pierniczki? [PRZEPIS]
Pierniczki sprawdzą się jako drobny upominek, dekoracja na choinkę oraz smaczna przekąska. Dziś przedstawię mój sprawdzony przepis na tego rodzaju słodkości. Jaki jest przepis na idealne pierniczki?
