aktualności
ASICS prezentuje nową kolekcję z materiałów wielokrotnego użytku
Zegarek COROS Pace 2 – co warto wiedzieć? [JAKA CENA?]
Już w najbliższy weekend PZU ORLEN Maraton Warszawski [TRASA]
PKO POZNAŃ VIRTUAL RUN czyli czas na bieganie w Poznaniu!
zawody sportowe
42. PZU ORLEN Maraton Warszawski. Jakie utrudnienia w ruchu?
Już w ten weekend – 26 i 27 września – Warszawa ugości 1000 zawodników, którzy wystartują w ramach 42. PZU ORLEN Maraton Warszawski. To wydarzenie, które startuje nieprzerwanie od 1979 roku. Biegacze będą startować zarówno w sobotę, jak i niedzielę. Będą utrudnienia w ruchu. Jaki jest program maratonu? Jak wygląda trasa biegu?
Symboliczny start 58. Biegu Westerplatte
Obłędna lokalizacja Runmageddonu Wrocław 2020!
Już 1500 biegaczy zapisało się na wirtualny 42. PZU ORLEN Maraton Warszawski!
Runmageddon znalazł sposób na przełamanie obaw przed pierwszym startem!
recenzje
Polar Unite – bardziej świadome, zdrowsze życie?+KONKURS
Czy chcesz być zdrowszy? Czy chcesz być bardziej wysportowany, atrakcyjny i pewny siebie? Zdecydowana większość ludzi odpowie bez dłuższego namysłu, że tak. Dokładnie tacy chcemy być. Uroda i śmiałość są nam potrzebne, żeby czuć się lepiej. Co wspólnego z tymi kwestiami ma najtańszy w ofercie fińskiego producenta zegarek Polar Unite? Przygotujcie się również na ciekawy konkurs, w którym będzie można wygrać nowy egzemplarz Unite!
Garmin Fenix 6 Pro Solar. Czy wszystko mi odpowiada? TEST
ASICS GEL-CUMULUS 22 – recenzja Natalii Regulskiej
ASICS GEL-Kayano 27. Zaczarować twarde nawierzchnie – TEST
Klapki dla sportowców przyspieszające regenerację? TEST OOFOS
motywacja
Muzyka do biegania. Idealna PLAYLISTA na maraton?
Czy istnieje coś takiego jak idealna playlista na maraton? Czy specjalnie wybrana muzyka do biegania może pomóc przebyć dystans 42,195 km? Jak słuchanie konkretnych utworów muzycznych wpływa na sportowca? Jak ulubione piosenki ułatwiają wybiegnięcie na trasę królewskiego biegu?
Czytaj więcej
Motywacja do treningu. Jak się nie wypalić?
3 ciekawe audiobooki na trening. Wojewódzki, Galloway i Puzo
Słuchając odpowiedniej muzyki zmotywujesz się do treningu [PLAYLISTA]
Cytaty motywacyjne które sprawią, że zmienisz podejście
Fit Przepisy dla sportowców
Pyszna owsianka z daktylami i jogurtem [PRZEPIS]
Posiłek z udziałem płatków zbożowych (owsiane, jęczmienne, żytnie, orkiszowe itp.) można robić na tysiące sposobów, dlatego pewnie wiele osób uwielbia taką formę śniadania – prosta, szybka i za każdym razem trochę inna. Dzisiaj przepis na pyszną owsiankę z daktylami i jogurtem.
