aktualności

zawody sportowe

Przyłącz się do charytatywnej akcji biegowej. 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski
Biegi

Przyłącz się do charytatywnej akcji biegowej. 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski

23 lutego, 2024

To już ostatnie chwile na dołączenie do charytatywnej akcji biegowej #BiegamDobrze przed 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonem Warszawskim oraz towarzyszącym mu New Balance Biegiem na Piątkę. Termin dołączenia do akcji i uzyskania kwoty minimalnej upływa 28 lutego. #BiegamDobrze do dzisiaj zebrała blisko 9 mln zł. Zdobądź w prezencie numer startowy na bieg i wesprzyj inicjatywę bliską Twojemu sercu!

Czytaj więcej

recenzje

ASICS GEL-NIMBUS 26 vs model NIMBUS 25: mam problem!
Recenzje

ASICS GEL-NIMBUS 26 vs model NIMBUS 25: mam problem!

7 lutego, 2024

ASICS GEL-NIMBUS 26, jak i całą serię NIMBUS zaprojektowano, żeby zapewnić biegaczom maksymalny komfort. Niezależnie, czy biegamy rekreacyjnie – 1 lub 2 razy w tygodniu – czy ćwiczymy według planu treningowego, którego realizacja ma doprowadzić nas do życiówki w maratonie. Każdy miłośnik ruchu na którymś etapie poszukuje głównie komfortu. Nie szybkości, lekkości czy dynamiki, ale właśnie dużego komfortu podczas lądowania na twardym podłożu. Najnowsza 26. odsłona butów do biegania NIMBUS na papierze wprowadza niewiele zmian, przez co można od razu założyć, że zeszłoroczny i tegoroczny but są identyczne. Jednak jest inaczej. Zmiany są małe, ale globalne. Jest lepiej czy gorzej?

Czytaj więcej

motywacja

ASICS FrontRunner, czyli globalna społeczność pasjonatów ruchu [REKRUTACJA 2024]
Aktualności

ASICS FrontRunner, czyli globalna społeczność pasjonatów ruchu [REKRUTACJA 2024]

29 stycznia, 2024

O tym, czym jest społeczność ASICS FrontRunner, jaką należy być osobą, żeby czuć się dobrze w grupie FrontRunnerów, czy bycie częścią ASICS FrontRunner wiąże się z jakimiś obowiązkami, oraz jakie wyniki sportowe należy mieć, żeby móc dołączyć do społeczności ASICS rozmawiam z Zuzanną Bieńczak, Community Manager ASICS FrontRunner Poland. 

Czytaj więcej

Fit Przepisy dla sportowców

Jakie śniadanie będzie najlepsze dla biegacza? 5 smacznych i szybkich przepisów
Dieta

Jakie śniadanie będzie najlepsze dla biegacza? 5 smacznych i szybkich przepisów

22 stycznia, 2024

Rozpoczęcie dnia od zdrowego i zbilansowanego śniadania to kluczowy element, gdy w dalszej części dnia czeka nas wysiłek fizyczny. Dla osób planujących aktywność fizyczną odpowiednie śniadanie może znacząco wpłynąć na wydajność podczas treningu, samopoczucie przed i po ćwiczeniach, regenerację oraz ogólny stan zdrowia. Oto kilka wskazówek dotyczących tego, jakie śniadanie będzie najlepsze dla biegacza.

Czytaj więcej