
aktualności


45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już w najbliższą niedzielę!

Florian Pyszel wygrywa 61. Bieg Westerplatte

Podczas 22. Poznań Maratonu odbędzie się nowy bieg na 5 kilometrów – Poznań Five!

New Balance FuelCell SuperComp Trail to pierwsze buty trailowe marki z wbudowaną płytką karbonową
zawody sportowe

45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już za nami!
Niedziela 24 września należała do biegaczy! Wielkie biegowe emocje, sprzyjająca biegaczom pogoda, udane premiery – lokalizacji pod Pałacem Kultury i Nauki, projektu europejskiej rywalizacji drużynowej i imponującego Marathon Zone dla całych rodzin – tak podsumować można miniony weekend. Co więcej? Wysoka frekwencja i świetny wynik Ewy Jagielskiej. 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski przeszedł do historii.

30 dni do 22. Poznań Maratonu. Coraz więcej zapisanych!

W weekend 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski!

Kibicuj zawodnikom 45. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego!

45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
recenzje

ASICS FUJISPEED 2 – musimy SZCZERZE pogadać! TEST
Mimo że jest to test butów trailowych ASICS FUJISPEED 2, czyli najszybszych butów do biegania w terenie japońskiego producenta, uważam, że każdy biegacz powinien przeczytać ten materiał. Będzie szczerze i na temat. Zacznę od tego, że czasami brakuje mi motywacji do biegania – zwyczajnie nie chce mi się wyjść z domu. Mocna kawa, muzyka i rady znajomych nie sprawdzają się, gdy nie mam chęci do treningu. Kilka lat temu odkryłem jednak, że działa na mnie zmiana otoczenia, miejsca, w którym biegam. Zadziało się to przypadkowo, bo miałem do przetestowania trailowe buty do biegania. Test obuwia zrobiłem, ale miłość do trailu pozostała. Zapraszam do recenzji!

Saucony Triumph 21 – najbardziej OPŁACALNE buty na asfalt!

New Balance SC Trainer v2 – moje nogi są jak Lancia [TEST BUTÓW]

ASICS GEL-KAYANO 30 – ikona powraca!

New Balance FuelCell SC Elite V3. Pozamiatały rynek butów startowych?
motywacja

Co myślimy, gdy zaczynamy biegać? [NA WESOŁO]
Maraton w pierwszym roku biegania? Półmaraton już po miesiącu regularnych treningów? Przebiec 10-kilometrowy dystans w czasie 32 min po 6 miesiącach ćwiczeń? Bieganie jest prostym sportem, który nie wymaga rozgrzewki i schłodzenia na końcu treningu? Co jeszcze myśleliście na początku przygody ze sportem?

Czego nie powiedzą znajomi i rodzina, gdy biegamy regularnie?

Co mówią rodzina i znajomi, gdy zaczynamy biegać

Biegacz z 2014 roku a biegacz z 2022 roku [NA WESOŁO]

Czego NIE MÓWIĄ biegacze
Fit Przepisy dla sportowców

Domowy waniliowy pudding – FANTASTYCZNY przepis
Czy jest to najlepszy przepis na domowy budyń z owocami? Faktem jest, że sposób przygotowania domowego budyniu jest prosty i szybki, a gotowe danie smakuje obłędnie! Tak – to może być najlepszy przepis na ten wspaniały deser!

Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie śmietanowym

Pyszna owsianka z daktylami i jogurtem [PRZEPIS]
