aktualności

zawody sportowe

Półmaraton Warszawski: 14 tysięcy zapisanych biegaczy. Liczba zgłoszeń razem z biegiem na 5 km to prawie 20 tysięcy
Biegi

Półmaraton Warszawski: 14 tysięcy zapisanych biegaczy. Liczba zgłoszeń razem z biegiem na 5 km to prawie 20 tysięcy

18 marca, 2024

Wielka biegowa euforia nad Wisłą! 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego wystartuje już w najbliższy weekend, a listy startowe „połówki” i „piątki” wciąż się wydłużają! W sumie na obu dystansach zamelduje się prawie 20 tysięcy biegaczy. Mistrzostwa Polski w Półmaratonie, akcja #BiegamDobrze – co jeszcze czeka nas za kilka dni?

Czytaj więcej

recenzje

Buty do biegania mocno amortyzowane do szybkich treningów i startów [LISTA MODELI]
Recenzje

Buty do biegania mocno amortyzowane do szybkich treningów i startów [LISTA MODELI]

18 marca, 2024

Buty do biegania dla biegaczy i biegaczek poszukujących dużej miękkości podczas treningów na twardych nawierzchniach, z odczuwalną dawką szybkości. Wskazane modele butów doskonale sprawdzą się podczas intensywnych treningów, pomagając rozwijać prędkość. Charakteryzują się podwyższoną dynamiką (responsywnością), co pozwala biegać szybciej. Buty biegowe z poniższego zestawienia można wybrać także na dzień startu w zawodach. Dzięki płynności przetoczenia, dynamice i dobrej amortyzacji pomogą przyspieszyć i dotrzeć do mety z nową życiówką. Należy jednak pamiętać, że wskazane w zestawieniu modele nie są najszybszymi butami do biegania od producentów. To oznacza, że ich cena nie będzie zawrotna, ale technologie w nich wykorzystane nie są tymi flagowymi. Wybraliśmy buty bezpieczne, stabilne i szerokie, i po które będzie mógł sięgnąć każdy biegacz, niezależnie od stopnia zaawansowania. Jeśli poszukujesz na treningu i podczas zawodów pewnej szybkości, pomyśl nad wyborem któregoś z poniższych modeli. Jeśli jesteś zawodowcem, który walczy o każdą sekundę, przejdź do innego zestawienia.

Czytaj więcej

motywacja

ASICS FrontRunner, czyli globalna społeczność pasjonatów ruchu [REKRUTACJA 2024]
Aktualności

ASICS FrontRunner, czyli globalna społeczność pasjonatów ruchu [REKRUTACJA 2024]

29 stycznia, 2024

O tym, czym jest społeczność ASICS FrontRunner, jaką należy być osobą, żeby czuć się dobrze w grupie FrontRunnerów, czy bycie częścią ASICS FrontRunner wiąże się z jakimiś obowiązkami, oraz jakie wyniki sportowe należy mieć, żeby móc dołączyć do społeczności ASICS rozmawiam z Zuzanną Bieńczak, Community Manager ASICS FrontRunner Poland. 

Czytaj więcej

Fit Przepisy dla sportowców

Jakie śniadanie będzie najlepsze dla biegacza? 5 smacznych i szybkich przepisów
Dieta

Jakie śniadanie będzie najlepsze dla biegacza? 5 smacznych i szybkich przepisów

22 stycznia, 2024

Rozpoczęcie dnia od zdrowego i zbilansowanego śniadania to kluczowy element, gdy w dalszej części dnia czeka nas wysiłek fizyczny. Dla osób planujących aktywność fizyczną odpowiednie śniadanie może znacząco wpłynąć na wydajność podczas treningu, samopoczucie przed i po ćwiczeniach, regenerację oraz ogólny stan zdrowia. Oto kilka wskazówek dotyczących tego, jakie śniadanie będzie najlepsze dla biegacza.

Czytaj więcej