aktualności

zawody sportowe

recenzje

New Balance FuelCell Rebel V4: UNIWERSALNE i w dobrej cenie!
Recenzje

New Balance FuelCell Rebel V4: UNIWERSALNE i w dobrej cenie!

22 kwietnia, 2024

New Balance FuelCell Rebel V4 to buty do biegania treningowo-startowe bez płytki z włókna węglowego. Czwarta odsłona wprowadza wiele zmian do butów Rebel. Nadal jest to szybki, lekki, wszechstronny i bezpieczny model przeznaczony do codziennych treningów, ale możemy w nim przycisnąć i pozwolić, żeby nasze nogi wykręciły szybki czas na zawodach na dystansie od 5 km do 10 km. Sprawdzi się więc nie tylko jako but treningowy do szybszych rozbiegań i mocnych akcentów, ale także jako pierwsze lub kolejne buty startowe, które pozwolą biec komfortowo. Co bardzo ważne nie przytłoczy nas ich cena (to mniej niż 700 zł) czy obawa, że nie jesteśmy jeszcze gotowi na buty z płytką z włókna węglowego. Biegam w tym modelu od 2 miesięcy i coraz bardziej mi się podoba. Dlatego czas na recenzję, ponieważ przed wieloma zawodnikami czas startów w zawodach lub po prostu wiosenne i letnie treningi, podczas których warto mieć na stopach komfortowe buty.

Czytaj więcej

motywacja

ASICS FrontRunner, czyli globalna społeczność pasjonatów ruchu [REKRUTACJA 2024]
Aktualności

ASICS FrontRunner, czyli globalna społeczność pasjonatów ruchu [REKRUTACJA 2024]

29 stycznia, 2024

O tym, czym jest społeczność ASICS FrontRunner, jaką należy być osobą, żeby czuć się dobrze w grupie FrontRunnerów, czy bycie częścią ASICS FrontRunner wiąże się z jakimiś obowiązkami, oraz jakie wyniki sportowe należy mieć, żeby móc dołączyć do społeczności ASICS rozmawiam z Zuzanną Bieńczak, Community Manager ASICS FrontRunner Poland. 

Czytaj więcej

Fit Przepisy dla sportowców

Sprawdzone śniadanie biegacza przed udziałem w półmaratonie!
Dieta

Sprawdzone śniadanie biegacza przed udziałem w półmaratonie!

18 kwietnia, 2024

Wystartowanie w półmaratonie to wielkie wyzwanie dla każdego biegacza. Oprócz treningów, jednym z kluczowych elementów sukcesu jest odpowiednie przygotowanie organizmu przed biegiem, a szczególnie spożycie odpowiedniego śniadania. To właśnie ono dostarcza energii niezbędnej do pokonania 21 kilometrów. W tym artykule omówimy kilka sprawdzonych przepisów na śniadanie, które możesz zjeść na 3 godz. przed startem, oraz ważne kwestie związane z tym tematem.

Czytaj więcej