Prezent dla biegacza powinien być praktyczny, trwały i funkcjonalny. Jak dopasować te założenia do tegorocznych specyficznych świąt i obostrzeń dotyczących zasłaniania nosa i ust oraz dystansu społecznego? Poniżej znajduje się lista wyjątkowych prezentów dla biegaczy, które trafiają w aktualne trendy oraz zbliżającą się zimową porę roku. 

Plecak do biegania, w którym będzie można schować najpotrzebniejsze przedmioty, np. zapasową kurtkę, czapkę, rękawiczki. Jeśli wybór padnie na model z systemem nawadniania lub kieszonkami przeznaczonymi na miękkie bidony (softflaski), to będzie to również świetny kompan podczas dalekich wypraw biegowych. Praktyczny plecak do biegania daje bezpieczeństwo i wolność, bo zabierając ze sobą wszystkie najpotrzebniejsze rzeczy, nie musimy zatrzymywać się po drodze i posiłkować się zakupami w sklepie.

Plecak powinien być lekki i posiadać system kieszonek. Dobry plecak będzie można również dopasować do indywidualnego kształtu ciała. Nie jest to drogi prezent, bo niektóre egzemplarze możemy kupić już od 200-300 złotych. Dlatego ten produkt znalazł się na pierwszym miejscu mojej listy prezentów dla biegaczy.

Pandemia wymusza na naszym życiu wiele zmian, ale część z nich uważam za takie, które przysłużą się zdrowiu i budowaniu formy. Wielu biegaczy trenuje za dużo na asfalcie czy innym twardym podłożu. Dlatego ucieczka w dzicz, z dala od ludzi, będzie dobrą alternatywą. Bieganie po bezdrożach pomaga też lepiej wzmacniać mięśnie nóg oraz cały korpus, bo stale dokonujemy korekty ciała podczas lądowania.

Bieganie w terenie wymaga odpowiedniego obuwia. W zasadzie będą to zupełnie inne buty niż te na asfalt. Drapieżny bieżnik, wzmocnienia, siateczka cholewki bardziej odporna na mechaniczne uszkodzenia – to tylko niektóre atrybuty obuwia dedykowanego w teren. Buty trailowe będą genialnym prezentem. Jeśli ktoś już biega po trudniejszym terenie, ten od razu doceni naszą znajomość tematu. Z kolei, gdy ktoś biega tylko po asfalcie, będzie mógł bezpiecznie trenować po miękkim podłożu.

Słuchawki do biegania znalazły się na podium ponieważ są mega wszechstronne. Pozwalają nie tylko słuchać ulubionej muzyki podczas treningu, ale też motywować się do biegania, a niektóre egzemplarze dzięki połączeniu z telefonem pozwalają utrzymywać stały kontakt ze światem. Jeśli pracujemy zdalnie i nagle zadzwoni do nas jeden z naszych współpracowników, to bez przerywania biegu będziemy mogli z nim porozmawiać.

Wybór słuchawek do biegania jest ogromny. Ja od kilku lat korzystam ze sprzętu marki Audictus, która w ofercie posiada wiele produktów dla osób aktywnych fizycznie, np. słuchawki Audictus Adrenaline 2.0, Endorphine czy model Explorer 2.0. Dwa pierwsze produkty to bezprzewodowe słuchawki, które gwarantują świetną jakość dźwięku, nie wypadają z uszu, zostały wykonane z trwałych materiałów i wyceniono je adekwatnie do jakości, czyli ich cena jest naprawdę znośna.

Audictus Adrenaline 2.0 to jedne z moich ulubionych słuchawek, po które sięgam bardzo często. I tak szczerze, te słuchawki są fajną opcją zarówno dla początkujących biegaczy, jak i tych, którzy zaliczają bardzo długie wybiegania.

Jedni nazywają ją czołówką, inni latarką. Potrafi być mała, zgrabna i łatwo ją zabrać na trening. Sprawia, że gdy trenujemy w nocy lub po zmroku, jesteśmy bezpieczniejsi i zyskujemy na komforcie. Bieganie w ciemności to trudna sztuka. Łatwo o potknięcie, złe postawienie stopy, co może doprowadzić do kontuzji. Czołówka to bardzo praktyczny prezent i przejaw tego, że chcemy, aby osoba obdarowywana była bezpieczna. Ponadto coraz krótsze dni będą okazją do częstego używania produktu.

Zegarek GPS jest jednym z najczęściej wybieranych produktów pod choinkę czy na święta. Ten prezent bezsprzecznie robi ogromne wrażenie. Jednak ciężko coś wybrać na rynku, ponieważ zegarków sportowych jest masa. Dobry zegarek do biegania powinien mieć także czytelny i rozsądnych rozmiarów wyświetlacz. Przyda się również możliwość konfiguracji ekranów treningowych. Zegarek do biegania powinien mieć funkcję pomiaru dystansu w oparciu o dane GPS.

Jak uprzyjemnić sobie czas po treningu, albo nakręcić się na bieganie, albo walczyć z jesienną pogodą? Książki znalazły się wysoko w zestawieniu, bo warto z nich korzystać. Znam wiele mądrych pozycji, które pomogły mi na przeróżnych etapach mojego sportowego życia. Jedne mogą zawierać porady dla rozpoczynających przygodę z bieganiem, inne materiał dla bardziej doświadczonych, jeszcze inne mogą poruszać zagadnienia holistycznie. Książka jest zawsze świetnym wyborem.

Zdrowy, sportowy tryb życia to nie tylko bieganie. To mogą być także spacery, które wspomagają krążenie krwi i przyspieszają regenerację zmęczonych mięśni. Odzież kompresyjna, czyli mocno przylegające i uciskające mięśnie produkty mogą podczas takiego spaceru wykonać świetną robotę regeneracyjną. Mięśnie odzyskają świeżość i będą gotowe na nowe wyzwania. Z odzieży kompresyjnej korzystam już od 2-3 lat. Bardzo sobie ją chwalę. Przydaje się również podczas podróży, np. w samochodzie. Nawet po bardzo długim siedzeniu za kółkiem nogi są rześkie. Świetny prezent dla biegacza, ale też osoby, która dużo czas spędza siedząc.

Znakomitym produktem, który sprawdzi się w biurze, podczas pracy czy w trakcie regeneracji na spacerach będą słuchawki bezprzewodowe. Dzięki nim odstresujemy się, odetniemy od hałasu i lepiej skupimy się na własnych myślach. Ponownie odniosę się do marki Audictus, która jest producentem modelu CONQUEROR. To produkt, który umila czas wolny, więc sprawdza się na co dzień. Posiadanie słuchawek bezprzewodowych oznacza dużą mobilność i sposobność do korzystania z produktu, kiedy tylko chcemy.

Pandemia koronawirusa, zbliżająca się zima, potrzeba zasłaniania ust i nosa. Wszystko to łączy się z maską antysmogową. Maska antysmogowa podczas zimy pełni identyczną funkcję co krem do opalania podczas wakacji. Jest odpowiednią ochroną organizmu przed szkodliwymi czynnikami środowiska zewnętrznego. Od 4 lat zabieram maskę ze sobą na bieganie w trakcie okresu grzewczego. Wiele osób pali w piecach czym popadnie, ale też samochody stojące w korkach przyczyniają się do dużego zatrucia środowiska. Maska antysmogowa naprawdę poprawia jakość wdychanego powietrza – po bieganiu nie drapie tak w gardle, nie ma kataru. Człowiek czuje się znacznie lepiej.

Jest jeszcze kilka innych opcji do wyboru, które będą mniejszym wydatkiem. To mogą być kosmetyki dla biegaczy, są specjalne serie takich produktów, które zabezpieczą skórę twarzy przed zimnem. Dobrym prezentem jest także zestaw żeli energetycznych czy sól regeneracyjna. Kolejnym praktycznym zestawem będą rękawiczki i czapka na zimę. Jeśli któryś z produktów Was zaciekawił, ale ciężko jest Wam podjąć ostateczną decyzję, napiszcie do mnie. Pomogę ogarnąć temat zakupu plecaka, słuchawek, zegarka, butów i innych rzeczy.

Lista praktycznych propozycji prezentowych:

– Plecak do biegania z system nawadniania;
– Buty trailowe;
– Bezprzewodowe słuchawki biegowe;
– Latarka;
– Zegarek z GPS;
– Książka;
– Odzież kompresyjna;
– Słuchawki, podobne do modelu CONQUEROR, praktyczne do pracy lub odpoczynku;
– Maska antysmogowa;
– Zestaw kosmetyków dla sportowców;
– Zestaw żeli energetycznych;
– Sól regeneracyjna;
– Zestaw czapka plus rękawiczki biegowe.

Ostatnim punktem jest konkurs, w którym liczba nagród zależy od Was. Mianowicie na każde 1000 wyświetleń TEGO WIDEO przypadnie jedna nowa para słuchawek Audictus Adrenaline 2.0, które kosztują prawie 200 złotych. Jedna para na każdy tysiąc i tak do 10 par. Maksymalnie w naszym konkursie będzie 10 par słuchawek Adrenaline 2.0, czyli pula nagród może wynieść aż 2000 złotych! Zapoznajcie się z regulaminem zabawy i dołączajcie!