Bieganie w nocy jest magiczne. Dobrze znane nam miejsca nabierają zupełnie nowego klimatu. Wszystko jest jakby bardziej tajemnicze i ciekawsze. Niestety w tym czasie my jako biegacze jesteśmy mniej widoczni dla pozostałych użytkowników dróg np. dla kierowców czy rowerzystów.

Wzrasta także niebezpieczeństwo potknięcia się o jakieś wystające na drodze elementy. Lekarstwem na te problemy będzie latarka do biegania. Krótko mówiąc – źródło światła, którym możemy sterować.

Mactronic FREEQ: test czołówki. Bieganie w nocy wymaga także odpowiedniej odzieży. Warto zwrócić uwagę na poprawną technikę biegu.

Ze swojej strony zachęcam jeszcze do subskrypcji naszego kanału na YT!