ubrać do biegania jesienią
Jak się ubrać do biegania jesienią? Na przykładzie kolekcji ASICS FUJITRAIL

polecane

Jak się ubrać do biegania jesienią? Na przykładzie kolekcji ASICS FUJITRAIL

Kamil Nowak
3 października, 2023
Poradniki Recenzje

Bieganie bywa fascynujące o każdej porze roku. Prawdą jest, że biegacze entuzjaści zaczynają treningi na początku wiosny, żeby zrobić formę na lato. Ci, którzy polubią się z bieganiem i chcą utrzymać sportową formę, trenują także na jesień i zimę. Bieganie jesienią wymusza jednak zmianę odzieży. Na co zwracać uwagę, wybierając odzież do biegania, gdy za oknem robi się coraz zimniej?

ubrać do biegania jesienią

Jesień to jeszcze nie zima. Bywa chłodno, wietrznie, deszczowo, ale to jeszcze nie czas, żeby sięgać po najcieplejszą i najgrubszą odzież do biegania. Taka odzież przyda się nam, gdy temperatura spadnie poniżej zera stopni Celsjusza. Z własnego doświadczenia wiem, że jesień i wiosna to loteria ubraniowa, ponieważ zdarzać się może, że na początku treningu będzie dość chłodno, żeby w jego trakcie lub przy końcu zrobiło się ciepło. Biegacze mają spory dylemat, jaki komplet odzieży wybrać, żeby ubrania zapewniły odpowiedni komfort i wygodę – zarówno termiczną, jak i funkcjonalną.

ASICS FUJISPEED 2

Najbardziej praktyczną radą jest wybór kilku cienkich warstw odzieży, żeby w momencie, gdy będzie nam zbyt ciepło lub zbyt zimno, odpowiednio zdjąć lub założyć coś na siebie. Lepiej wybierać cienką odzież do biegania, która osłoni przed zimnem i wiatrem, ale nie zagotuje nas od środka. Słońce potrafi grzać na jesień. Nawet najbardziej przewiewne komplety odzieży, gdy świeci mocne słońce, potrafią odebrać radość z biegania. Dzień przed napisaniem tego fragmentu sam popełniłem błąd w wyborze odzieży na trening. Wydawało mi się, że jest chłodniej, niż faktycznie było. Sądziłem, że lepiej mi będzie w trochę grubszej bluzie. Nie wziąłem pod uwagę, że prognoza pogody przewiduje przejaśnienia.

W połowie treningu zrobiło się bardzo ciepło, więc ściągnąłem bluzę i biegałem w koszulce. Bluzę schowałem do plecaka biegowego, który zabieram praktycznie na każdy trening. Jeśli więc nie jesteście mistrzami w podejmowaniu decyzji co do odzieży lub dopiero zaczynacie biegać i nie macie zielonego pojęcia, jakie produkty się sprawdzą a jakie nie, także kupcie ok. 20-litrowy plecak do biegania. Taka pojemność pozwoli zmieścić bluzę, kurtkę, tak na wszelki wypadek. Pozwoli także zabrać małą butelkę wody i telefon (w razie potrzeby). Wychodzę z założenia, że lepiej być przygotowanym na nagłą zmianę pogody, niż zakończyć trening z powodu odczuwalnego zimna lub gorąca. Warto pamiętać, że duże wahania temperatury skóry mogą prowadzić do przewiania i przeziębienia.

ASICS FUJISPEED 2 recenzja

W ostatnim czasie biegam w kolekcji odzieży dla biegaczy ASICS FUJITRAIL. Wzięło się to stąd, że otrzymałem do testów buty trailowe ASICS FUJISPEED 2, których wideo test znajduje się na kanale YouTube (w tym miejscu). Jest także pisemna wersja testu na portalu – tutaj. Wraz z butami była dołączona odzież. Kolekcja FUJITRAIL, jak wskazuje nazwa, to produkty zaprojektowane z myślą o biegaczach trenujących w górach lub na szlakach. Każdy wchodzący w skład tej kolekcji produkt ma rozwiązania dedykowane biegom górskim – np. szersze rozcięcia w spodenkach po boku ud, żeby móc wyżej i bardzo komfortowo podnosić nogi. Po to, żeby przeskakiwać przez przeszkody lub po prostu biec po terenie z dużym nachyleniem. Te i inne rozwiązania wpływają na wyższy komfort biegu. Jednak z kolekcji mogą korzystać biegacze, którzy trenują wszędzie – nie tylko w górach, ale także w miejskiej dżungli.

ubrać do biegania jesienią

Polubiłem koszulkę FUJITRAIL SS TOP za przewiewność, lekkość i dopasowanie do ciała. Zarówno plecy koszulki, jak i boki oraz góra od wysokości pach są dzięki siateczkowej konstrukcji bardzo, bardzo przewiewne. W zasadzie tylko na brzuchu koszulka nie ma tak dużej perforacji – materiał jest cienki, ale już nie tak bardzo prześwitujący. Ogólne wrażenia z użytkowania tej koszulki są pozytywne. Produkt leży na mnie świetnie. Ramionka koszulki nie ograniczają ruchów, nawet gdy robię wymachy rękami podczas rozgrzewki lub rozciągania. Na plecach koszulka tak skutecznie odprowadza wilgoć, że ani razu nie doświadczyłem uczucia nagromadzenia się wilgoci. Materiał jest przyjemny podczas noszenia, otula ciało i współpracuje podczas ruchów, rozciągając się tam, gdzie tego potrzebujemy.

ubrać do biegania jesienią

Podoba mi się możliwość rozpięcia koszulki dzięki wydłużonemu zamkowi błyskawicznemu z przodu. Produkt po wypraniu schnie szybko i można go złożyć do wielkości zaciśniętej pięści. Po prostu koszulka zajmuje mało miejsca, więc wybierając się na długą biegową wyprawę, możemy zabrać ją na przebranie.

ubrać do biegania jesienią

Schowana do plecaka biegowego nie zajmie dużo przestrzeni. Jedyna spora wada tego produktu, jak i każdego kolejnego opisanego przeze mnie, to wysoka cena. Produkty z tej kolekcji są drogie. Koszulka FUJITRAIL SS TOP kosztuje w dniu tworzenia tego tekstu aż 359 zł. Linki do sklepu ASICS zbiorę na końcu tekstu.

Na początku tekstu mówiłem o tym, że bardzo ważne podczas wyboru odzieży są warstwy. Często mówi się o ubiorze na tzw. cebulkę. Na jesień lepiej jest wybrać cieńsze kurtki, bluzy i koszulki. Jeśli pogoda nie dopisze, łatwiej nam będzie założyć coś na siebie. Dodatkową warstwę odzieży dobrze jest mieć przy sobie. Jeśli zrobi się tylko trochę zimniej, na koszulkę możemy założyć cienką bluzę. Jeśli nadal jest nam zimno, ubierając cienką kurtkę, zabezpieczymy się odpowiednio. Odwrotnością tej sytuacji będzie, gdy zacznie robić się cieplej. Najpierw możemy ściągnąć kurtkę i schować ją do plecaka. Jeśli po kilkunastu minutach nadal będzie nam ciepło – ściągamy kolejną, drugą warstwę, czyli bluzę i chowamy ją do plecaka biegowego. Dysponowanie trzema warstwami odzieży daje bardzo szeroki wachlarz możliwości. Znacznie szerszy niż dwie warstwy.

ubrać do biegania jesienią

Skoro było o warstwach, to teraz w pełni wodoodporna kurtka do biegania FUJITRAIL WATERPROOF JACKET. Tak, też jest droga – kosztuje 989 zł. Wybierając kurtkę na deszcz lub w niepewną pogodę, warto zwrócić uwagę na wodoodporność i oddychalność. Ta kurtka ma wysoką wodoodporność na poziomie 20 000 mm słupa wody oraz oddychalność na poziomie 20 000 g/m2. Co ważne, kurtka ma zabezpieczone przed deszczem suwaki. Kaptur dobrze leży, a wystający daszek chroni przed wiatrem i deszczem. Producent podaje, że kurtkę wykonano z japońskiej tkaniny Pertek Shield 2.5.

ubrać do biegania jesienią

W praktyce jest wygodna, niesamowicie lekka i współpracuje w ruchami naszego ciała. Ją również można złożyć do niewielkich rozmiarów. Produkt ma odblaskowe elementy, które poprawiają naszą widoczność w warunkach słabego oświetlenia. Jedyne „ale” do tego produktu, poza jego wysoką ceną, mam względem oddychalności materiału. Kurtkę wybieram tylko, gdy biegam z rana, gdy temperatura powietrza jest gdzieś w okolicach 10 stopni na plusie lub jest niższa.

ubrać do biegania jesienią

Im wyższa wartość od wskazanej, tym bardziej da się odczuć, że materiał nie oferuje takiej przewiewności, jakiej potrzebuję. Rano lub wieczorem lub po prostu wtedy, gdy jest chłodno lub bardzo wietrznie – tak, jest to ciekawy produkt, który ma wysoką ochronę przed deszczem (wodoodporność). Jednak nie sięgam po tę kurtkę, gdy jednocześnie zanosi się na deszcz i jest ciepło.

ubrać do biegania jesienią

Spodenki ASICS FUJITRAIL SHORT także przypadły mi do gustu. Takich spodenek do biegania jeszcze nie miałem. Moim zdaniem są fantastyczne dla biegacza, który trenuje w terenie lub poszukuje wysokiej jakości produktu. Świetnie w praktyce sprawdza się duże rozcięcie materiału po bokach spodenek na wysokości ud. Dzięki temu możemy wysoko podnosić kolana podczas biegu, co szczególnie przydaje się podczas przeskakiwania przeszkód lub biegu po technicznej trasie.

ubrać do biegania jesienią

Spodenki są bardzo lekkie, przewiewne i praktyczne. Spodenki mają specjalne przestrzenie pozwalające schować w nich potrzebny ekwipunek. Z przodu zmieści się soft flask z wodą lub smartfon. Z tyłu jest mała zapinana na suwak kieszonka. Po bokach możemy schować żele energetyczne lub inne drobiazgi. Do wszystkich włożonych przedmiotów mamy łatwy dostęp. Spodenki mają także karabińczyk. Bardzo lubię w nich trenować, wygodnie się je nosi. W dniu tworzenia recenzji produkt kosztuje 359 zł.

ubrać do biegania jesienią

W kolekcji ASICS FUJITRAIL są także dedykowane skarpety. Produkt łączy komfort podczas biegu, ponieważ skarpety są trochę grubsze, więc miękko otulają stopy i palce z dobrą przewiewnością. Producent mówi, że za wysoką przewiewność odpowiada wełna merynosów wykorzystana w tych skarpetach. Jest to produkt dla biegaczy lubiących miękkie i grubsze skarpety. Skarpety sięgają prawie do kolan, dając lekką kompresję i pozwalając odczuwać lepsze krążenie krwi. Kosztują 69 zł, ale wyglądają na bardzo trwałe i praktyczne w chłodne lub bardzo zimne dni.

Kurtka:
https://www.asics.com/pl/pl-pl/fujitrail-waterproof-jacket/p/2011C259-600.html
Koszulka:
https://www.asics.com/pl/pl-pl/fujitrail-ss-top/p/2011C729-600.html
Spodenki:
https://www.asics.com/pl/pl-pl/fujitrail-short/p/2011C726-001.html
Skarpetki:
https://www.asics.com/pl/pl-pl/skarpety-biegowe-fujitrail/p/3013A700-601.html

ubrać do biegania jesienią

Informacja: powyższą odzież otrzymałem do testów. Według wytycznych UOKiK dla twórców, muszę wskazać, że materiał jest sponsorowany, ponieważ produkty te zostają u mnie w barterze. Współpraca miała więc charakter komercyjny. Materiał oglądacie jednak jako pierwsi, nikt go wcześniej nie widział i nie zatwierdzał. Każde słowo wyszło spod mojego pióra i ręczę za obiektywność testu. Dziękuję, że przeczytałeś całość! To ważne, żebyś pamiętał, że recenzje tworzę samodzielnie, a okazjonalna współpraca z markami jest szansą na rozwój portalu.

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Polar Grit X Pro – na początku jest dobrze, później jeszcze lepiej? TEST

Polar Grit X Pro narobił zamieszania z końcem 2021 r. Ten produkt może się podobać zarówno zaawansowanym sportowcom, którzy stale podnoszą poprzeczkę, ćwicząc ciężko i regularnie, jak i miłośnikom aktywnego stylu życia, którzy tylko od czasu do czasu uprawiają sport. Zegarek może także imponować osobom poszukującym eleganckiego i dobrze wyglądającego urządzenia premium. O designie zegarka, jego premierowych, a także dobrze znanych funkcjach, o tym, co mi się podoba, a co nie i o wielu innych aspektach będzie poniższa recenzja. Będzie także okazja do zakupu urządzenia w niższej cenie. (więcej…)