Temperatura 10°C a bieganie. Jak się ubrać?
Kiedy temperatura na zewnątrz oscyluje w granicach 10-13 stopni Celsjusza, wielu biegaczy zastanawia się, czy to dobry moment na trening i co włożyć, żeby nie zmarzać ani się nie przegrzać. Odpowiedź jest prosta: to naprawdę świetna pogoda do biegania. Właściwie można śmiało powiedzieć, że takie warunki to jeden z najbardziej komfortowych zakresów temperatur dla większości biegaczy. Wystarczy odpowiednio dobrać strój i można cieszyć się treningiem bez przeszkadzających ekstremów pogodowych.
