Garmin Ultra Race Radków 2019
Radków po raz czwarty – Garmin Ultra Race już w najbliższy weekend!

polecane

Radków po raz czwarty – Garmin Ultra Race już w najbliższy weekend!

Edward Królikowski
11 września, 2019
Biegi

Już tylko 3 dni dzielą nas od rozpoczęcia zmagań w tegorocznej, czwartej edycji zawodów cyklu Garmin Ultra Race w Radkowie. Na ultrasów czekają trzy dni rywalizacji na czterech dystansach w pięknej scenerii. W terminie 13-15 września w Radkowie spotkają miłośnicy biegów ultra z całej Polski, aby ponownie zmierzyć się z Górami Stołowymi.

Garmin Ultra Race Radków 2019

Na listach startowych widnieje półtora tysiąca nazwisk zawodniczek i zawodników! W tym roku Garmin Ultra Race po raz kolejny rozegrany zostanie na czterech dystansach: 81 km, 53 km, 24 km oraz 9 km. Zawody rozpocznie piątkowa (13 września) rywalizacja na najdłuższym dystansie – 81 km, na którym przewyższenia wyniosą +2680m/-2680 m. Zawodnicy pobiegną szlakami Parku Narodowego Gór Stołowych, na trasie mijać będą między innymi: Wodospad Pośny, malownicze Błędne Skały i kultowe schronisko na Pasterce.

W sobotę (14 września) kolejnych śmiałków czeka start na dystansie ultra, tym razem będą to 53 km, a przewyższenia wyniosą +1840 m/-1840 m. Tego samego dnia, również nad Zalewem Radkowskim odbędą się również zmagania triathlonowe w ramach zawodów Garmin Triminator Radków na trzech dystansach: 1/2 IM (Dzień sądu, czyli 1,9 km pływania, 90 km jazdy na rowerze i 24 km biegu), 1/4 IM (I’ll be back) i 1/8 IM (Terminacja). W niedzielę (15 września) obędą się zawody Garmin Ultra Race na krótszych dystansach: 24 km (+ 820 /- 820 m) oraz 9 km (+450 /-450 m). Ostatni dzień imprezy to również zawody biegowe dla dzieci – Garmin Kids. Najmłodsi wezmą udział w wyścigach na trzech dystansach: 200 m (1-7 lat), 500 m (8-11 lat) oraz 1000 m (12-15 lat).

Znakomita lokalizacja doceniana przez biegaczy, a także perfekcyjne oznakowanie tras i niepowtarzalna atmosfera zawodów w Radkowie to z pewnością nie jedyne atuty tej imprezy. Już po raz czwarty biegacze startujący w Górach Stołowych ponownie będą mogli zdobyć punkty kwalifikacyjne do UTMB. Na dystansie 81 km zawodnicy będą mogli uzyskać 3 punkty kwalifikacyjne do UTMB, na dystansie 53 km zyskają 2 punkty, a na dystansie 24 km 1 punkt. Zawodnicy, którzy zdecydują się na start w wyścigu etapowym – Challenge 158K będą mogli zgarnąć łącznie 5 punktów! Każdy dystans musi zostać pokonany w obowiązującym limicie czasu.

https://www.facebook.com/ultraracepl/photos/p.2611113125881219/2611113125881219/

Co roku podczas Garmin Ultra Race wielu zawodników rozpoczyna swoją przygodę z ultra i zasiada na tronie jako #królGUR. Tegoroczna edycja Garmin Ultra Race w Radkowie to również kolejna odsłona klasyfikacji dla najwytrwalszych biegaczy, czyli trzydniowej rywalizacji w ramach Challenge 158K. Śmiałkowie będą mieli do pokonania łącznie dystans 158 km (81 km + 53 km + 24 km) o sumie przewyższeń +5340 m/-5340 m.

⤵️⤵️⤵️⤵️

Można się jeszcze zapisać na wszystkie dystanse.  Aby zarejestrować się na zawody wystarczy wypełnić formularz kontaktowy znajdujący się na oficjalnej stronie cyklu: www.ultrarace.pl

Zapraszamy do Radkowa już w najbliższy weekend!

Źródło: informacja prasowa; fot. Garmin Ultra Race / organizator wydarzenia

Edward Królikowski
Autor artykułu

Edward Królikowski

Inżynier, który w czasie wolnym biega, podnosi ciężary i jeździ na rowerze. Choć na co dzień zajmuje się przemysłem ciężkim, projektując rozwiązania z zakresu fotoniki, świetnie odnajduje się w tematach sportowych. Tak odpręża się po pracy, która wymaga wielogodzinnego wpatrywania się niemal jednocześnie w trzy monitory. Tak - aż trzy, bo jak inaczej zaprojektować część, która ma posłużyć satelicie krążącej nad Europą? Przygodę ze sportem rozpoczął od amatorskiego kolarstwa. Zgodnie z twierdzeniem, że przy tematach biegowych odpoczywa, najczęściej pisze o maratonach, półmaratonach i pozostałych wydarzeniach sportowych. Nie stroni także od artykułów technicznych, opisujących działanie urządzeń dedykowanych sportowcom.

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Deficyt kaloryczny może być za duży?

Redukcja masy ciała wymaga deficytu kalorycznego. Niestety wiele osób popełnia błąd zakładając, że im większe ograniczenie kalorii, tym lepsze rezultaty. Drastyczne obniżenie dziennego spożycia energii może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych i paradoksalnie utrudnić osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Kiedy deficyt  kalorycznystaje się zagrożeniem i na co zwrócić uwagę, gdy chcemy zdrowo schudnąć? (więcej…)