Ewa Swoboda zaprasza na ORLEN Warsaw Marathon 2019
Ewa Swoboda zaprasza na Bieg OSHEE 10 km podczas ORLEN Warsaw Marathon!

polecane

Ewa Swoboda zaprasza na Bieg OSHEE 10 km podczas ORLEN Warsaw Marathon!

Kamil Nowak
25 marca, 2019
Aktualności

Halowa mistrzyni Europy na 60 m Ewa Swoboda zaprasza wszystkich chętnych na start Biegu OSHEE na 10 km, który odbędzie się 14 kwietnia przy okazji ORLEN Warsaw Marathon 2019!

https://www.facebook.com/ORLENMarathon/videos/342362956385452/

W dniu dzisiejszym opublikowaliśmy trasę Biegu OSHEE na 10 km. Linia startu znajduje się na Wybrzeżu Szczecińskim. Uczestnicy przebiegają najpierw przez Most Świętokrzyski, żeby znaleźć się na podbiegu na ulicy Tamka. Trasa prezentuje się tak:

ORLEN Warsaw Marathon to jedna z największych imprez biegowych w Polsce. W sześciu edycjach wydarzenia wzięło udział prawie 200 tys. biegaczy, a impreza na stałe zapisała się na biegowej mapie Polski. Narodowe Święto Biegania zadebiutowało w 2013 r. Co roku biegacze mają szansę zmierzyć się z własnymi siłami na dwóch dystansach – maratońskim oraz 10 km. W ramach ORLEN Warsaw Marathon organizowane są również Mistrzostwa Polski w maratonie mężczyzn, a wydarzenie posiada wyróżnienie IAAF Silver Label, przyznawane przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych (IAAF), doceniające wysoki poziom sportowy i organizacyjny maratonu.

Źródło: informacja prasowa; fot. organizator / screen z oficjalnego wideo https://www.facebook.com/ORLENMarathon/videos/401042840629517/

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Jak spacerować, żeby szybciej spalać kalorie?

Jak spacerować, żeby szybciej spalać kalorie? Spacery to jedna z najprostszych i najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej, która może stać się niezwykle skutecznym narzędziem w walce z nadwagą. Ale nazbyt często traktujemy je jako mało intensywną formę ruchu, nie dostrzegając pełni ich potencjału. Odpowiednio zwiększając intensywność spacerów można przyspieszyć spalanie kalorii i efektywnie wspierać proces odchudzania. Wprowadzenie kilku drobnych zmian do codziennych spacerów może sprawić, że staną się one bardziej wymagające, a jednocześnie bardziej efektywne pod kątem utraty wagi. (więcej…)