18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski już w najbliższą niedzielę!

polecane

18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski już w najbliższą niedzielę!

Tomasz Wołoćko
22 marca, 2024
Aktualności

Już w najbliższą niedzielę, 24 marca, w stolicy wystartuje 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski oraz New Balance Bieg Na Piątkę. Na starcie obu biegów stanie 20 tysięcy biegaczy i biegaczek. Wydarzenie przyciąga – limit uczestników biegu na krótszym dystansie wyczerpał się prawie tydzień przed zawodami. Dzień ten będzie świętem biegania, jakiego stolica jeszcze nie widziała. Na trasie i w Miasteczku na błoniach PGE Narodowego czekają atrakcje dla dużych i małych.

foto. Jan Nyka

Walka o zwycięstwo na 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim będzie niezwykle zacięta! Do stolicy przyjadą najlepsi polscy biegacze, którzy wezmą udział w 33. PZLA Mistrzostwach Polski w półmaratonie, m.in.: Mateusz Kaczor, Iwona Bernardelli, Monika Jackiewicz, Anna Bańkowska, Katarzyna Jankowska, czy Sabina Jarząbek! Na linii startu nie zabraknie również czołowych zawodników z Europy. W niedzielę zobaczymy m.in.: Fabienne Koenigstein (DE), Marinę Niemczenko (UA), Polata Kemboi Arikan (TR), Maxima Raileanu (MD) i Doriana Boulvina (BE). Dla Moniki Jackiewicz i Domeniki Mayer (DE) niedzielny półmaraton będzie okazją do zdobycia kwalifikacji na nadchodzące Mistrzostwa Europy w Rzymie. Czy będziemy świadkami nowych rekordów?

Pobiegnij lub kibicuj, bądź częścią wielkiego biegowego święta!

Medal 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski

Na całej trasie do trzymania tempa motywować biegaczy będą kibice w aż w 25 punktach kibicowania. Każdy chętny może do nich dołączyć. To strefy zorganizowane między innymi przez: Orkiestrę Reprezentacyjną Policji, organizacje #BiegamDobrze, grupy wolontariackie i zespoły muzyczne. Można odwiedzić też dzielnicę Bielany: przy ul. Gwiaździstej czeka przestrzeń dla dzieci z zabawą przy muzyce. Z kolei na ulicy Lektykarskiej przygotowano strefę rodzinną przy parku. Czekają również punkty przygotowane przez sponsorów i partnerów biegu. Szczegóły na mapie kibicowania.

Miasteczko Biegacze na błoniach PGE Narodowego

Sercem imprezy przy którym finiszować będą biegacze jest Miasteczko – tam uczestnicy znajdą depozyty, przebieralnie, strefy sponsorów i partnerów oraz przygotowane przez nich atrakcje dla kibiców. W miasteczku skorzystać będzie można między innymi: z badań profilaktycznych, kącików twórczych i aktywności dla najmłodszych, porad dietetyków, symulatora starości i strefy pozwalającej zapoznać się z codziennością osób z niepełnosprawnościami. Spacer po miasteczku to okazja do degustacji produktów od marek wspierających imprezę oraz możliwość, by zainspirować się do sportu i naładować pozytywną energią. Biegaczy zachęcamy do zaproszenia do Miasteczka swoich Kibiców – polecamy przyjazd metrem na stację metra M2 – Stadion Narodowy.

Organizacja ruchu drogowego

W niedzielę na ulicach, którymi prowadzi trasa 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego, pojawią się czasowe zmiany w organizacji ruchu drogowego. We wszystkich miejscach, których dotyczą zmiany, już na dwa tygodnie przed rozpoczęciem imprezy zawisły informacje dla kierowców i pieszych. Zmiany są jedynie czasowe. Niedzielna impreza zakończy do godz. 14:30. Jak co roku, kolejne ulice będą systematycznie otwierane po przebiegnięciu zawodników. Szczegóły wraz z mapami i przybliżonymi godzinami zamknięcia ulic oraz informacje o planowanych zmianach w komunikacji zbiorowej znajdziecie na stronie: https://nnpolmaratonwarszawski.com/drogowy/

Obiór pakietów i moc atrakcji na EXPO

Pakiety na 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę można odebrać w Biurze Zawodów w Pałacu Kultury i Nauki. Adres: ul. Plac Defilad 1, wejście od ul. Marszałkowskiej.

Na odwiedzających EXPO będą czekać wystawcy, testy sprzętu sportowego i eksperci oraz znani sportowcy chętni to udzielania porad. W strefie #BiegamDobrze odwiedzający zagrają w piłkarzyki, zaś w strefie 100-lecia pierwszego maratonu w Polsce będą mogli wesprzeć inicjatywę powstania ronda imienia „Maratończyków Polskich”.

Godziny otwarcia Biura Zawodów:

22 marca (piątek) w godzinach 14:00 – 20:00
23 marca (sobota) w godzinach 10:00 – 20:00

Za wszystkich zapisanych do biegów trzymamy kciuki! Czekają nas wielkie biegowe emocje! Informacje organizacyjne, program, szczegółowe mapy i przydatne linki dostępne są na https://nnpolmaratonwarszawski.com.

Weekendowe wydarzenia śledzić będzie można także on-line, na kanałach Maratonu Warszawskiego na Facebooku i Instagramie. Przywitaj wiosnę w Warszawie!

Źródło: tekst i zdjęcia informacja prasowa; organizator biegu 

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Ładowanie węglowodanami przed bieganiem. Wyjaśnia doradca żywieniowy

Ładowanie węglowodanami to temat, który budzi wiele pytań wśród biegaczy przygotowujących się do zawodów. Niektórzy traktują je jako niezbędny element strategii żywieniowej, inni obawiają się uczucia ciężkości lub problemów trawiennych. Czy każdy biegacz powinien ładować węglowodany przed udziałem w zawodach? Jak długo powinno trwać ładowanie i jakie produkty najlepiej wybierać? Odpowiedzi na te pytania udzieliła Monika Wilkos – doradca żywieniowy – z którą rozmawiałem o najlepszych strategiach żywieniowych dla biegaczy. (więcej…)