11. PZU Bieg Trzech Kopców – zapisy ruszyły

polecane

11. PZU Bieg Trzech Kopców – zapisy ruszyły

Kamil Nowak
2 lipca, 2017
Biegi

Rozpoczęła się rejestracja zawodników do 11. PZU Biegu Trzech Kopców, który odbędzie się w Krakowie 1 października 2017 – tradycyjnie w pierwszą niedzielę tego miesiąca. W tym roku limit uczestników przewidziano na 2800 osób – z tego względu warto pospieszyć się ze zgłoszeniem udziału.

Lista startowa zostanie zamknięta w momencie nadania 2800 numeru (opłaconych). Ustalony limit podyktowany jest względami bezpieczeństwa oraz pojemnością trasy. Do 31 sierpnia opłata startowa wyniesie 40 zł. Od 1 września do końca przyjmowania zgłoszeń internetowych czyli 22 września – wzrośnie do 70 zł, a w Biurze Zawodów w dniach 30 września i 1 października będzie wynosić już 100 zł ( o ile nie zostanie wyczerpany do tej pory limit).

Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim to impreza, której pierwsza edycja została zorganizowana w 2007 roku. Uczestnicy mają do pokonania 13-kilometrową trasę pomiędzy trzema krakowskimi kopcami – Krakusa, Kościuszki i Piłsudskiego. Prawie 1/4 biegu prowadzi ścieżkami o nieutwardzonej nawierzchni. Różnica poziomów sięga 160 m. Ze względu na zróżnicowanie terenu w klasyfikacji międzynarodowej bieg został zaliczony jako „anglosaski”, w którym trasa prowadzi raz w górę raz w dół, w odróżnieniu od wersji „alpejskiej”, gdzie trasa w przeważającej części tylko się wznosi. Dystans należy pokonać w regulaminowym czasie 2 godzin. Wszędzie na trasie można się przekonać, że Kraków oferuje nie tylko zabytki i nowoczesną infrastrukturę, ale również urokliwe krajobrazy. Jest to jedyny w Polsce bieg górski, który wiedzie przez centrum dużego miasta.

Pakiety startowe 11. PZU Biegu Trzech Kopców można zdobyć jako nagrody w interaktywnej grze Krakowskie Granie w Bieganie – otrzyma je pięć osób, które uzyskają najlepsze wyniki w okresie od 1 do 31 lipca. Z zasadami można zapoznać się w regulaminie gry. 11. PZU Bieg Trzech Kopców wchodzi w skład Królewskiej Triady Biegowej 2017 – razem  z 16. PZU Cracovia Maraton (który odbył się 30 kwietnia) oraz kończącym sezon biegowy w Krakowie 4. PZU Cracovia Półmaratonem Królewskim (15 października). Osoby, które ukończą wszystkie trzy ww. imprezy otrzymają specjalne statuetki i dyplomy.

EDIT: 18:52, 03-07-2017:

Po więcej informacji oraz szczegóły zapraszamy na stronę www.pzubiegtrzechkopcow.pl

Informacja prasowa / opracowanie red. / Fot. Szymon Gruchalski / Archiwum Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie – Organizatora 11. PZU Biegu Kopców

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Beta-alanina dla biegacza. Czy ten suplement jest potrzebny?

Beta-alanina to suplement, który z powodzeniem może być stosowany przez biegaczy. Beta-alanina wpływa na wzrost szybkości biegacza, dłuższą i efektywniejszą pracę organizmu, a w najnowszych badaniach spekuluje się również, że ten suplement może spowalniać starzenie się komórek w naszym ciele. Beta-alanina a bieganie - o czym warto pamiętać? (więcej…)