Półmaraton Miękinia i bieg na 10 km. Cykl Runner’s World Super Bieg

polecane

Półmaraton Miękinia i bieg na 10 km. Cykl Runner’s World Super Bieg

Kamil Nowak
13 kwietnia, 2016
Biegi

Podczas nadchodzącego weekendu odbędzie się pierwszy z biegów zaliczanych do cyklu Runner’s World Super Bieg. Będzie to I Półmaraton Miękinia i bieg na dystansie 10 km.

Półmaraton Miękinia

Impreza otwiera rywalizację w nowym cyklu biegowym, w którym znajdziemy 6 biegów górskich i 3 uliczne. Każda edycja to półmaraton i bieg na 10 km – obojętnie czy bieg odbywa się na ulicy czy w terenie górskim. Tuż przed startem biegacze mogą sami zdecydować, który dystans wybierają.

Każdy może wystartować w dowolnym biegu z kalendarza i nie musi brać udziału w całym cyklu. Po jednym biegu można przygodę z Super Biegiem zakończyć, choć mamy nadzieję, że biegacze będą wracać na kolejne starty. Dlatego też organizatorzy zadbali o to, aby atrakcyjnych miejsc i tras było w sezonie sporo i aby każdy znalazł coś dla siebie.

Wszyscy, którzy zapiszą się na dowolny bieg cyklu po raz pierwszy, otrzymają pamiątkowe techniczne koszulki, biegowy upominek, a na mecie pamiątkowy medal. Do tego każdy będzie mógł wydrukować sobie w biurze zawodów pamiątkowy dyplom.

Informacja prasowa / więcej na stronie superbieg.pl

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Jak ustalać realistyczne cele odchudzania, żeby uniknąć frustracji?

Odchudzanie to temat, który często wywołuje skrajne emocje – od początkowej ekscytacji po rozczarowanie, gdy masa ciała nie spada tak szybko, jak byśmy sobie tego życzyli. Jako dietetyk z wieloletnim doświadczeniem mogę powiedzieć, że wyznaczanie celów jest jednym z kluczowych etapów w procesie utraty wagi. Ale też jest jednym z najczęstszych powodów porażek. Prawidłowe podejście do planowania celów może znacząco zmniejszyć ryzyko frustracji i pomóc w długoterminowym utrzymaniu efektów. Dlatego podzielę się kilkoma kluczowymi wskazówkami, które mogą pomóc w ustaleniu zdrowych i realistycznych celów, opartych na praktycznych obserwacjach i doświadczeniach. (więcej…)