Nawigacja po forum
Logowanie lub Zarejestruj się aby założyć posty i tematy.
Historia wpisów: Kamil Nowak
Pisałem jakiś czas temu, że te buty polecam: https://bieganieuskrzydla.pl/kalenji-kiprun-trail-xt7-t …W: Jakie buty na ultra w górach?
4 lata temu
Wszystko zależy od tego, co chcesz osiągnąć, jaki masz cel. Generalnie, jeśli biegacz tylko dla przy …W: Jakie suplementy dla biegaczki?
4 lata temu
Hej. Ja mam 33 lata i biegam od 8 lat. Nigdy nie sądziłem, że ten sport, to zajęcie, to "coś&qu …W: Bieganie a wiek?
4 lata temu
Hej! Najlepiej jest biegać według planu treningowego, który nastawiony jest na jakiś CEL. Udział w p …W: Jak się motywujecie do biegania, gdy zimno i pada?
4 lata temu
Nie ma szans w tej cenie otrzymać GPS, pulsometr, słuchanie muzyki bezpośrednio z zegarka. Ja nie ma …W: Pierwszy zegarek do 500 zł
4 lata temu
Cześć. Super, że udało się zamieścić wpis 😉 A jaką kwotę maksymalnie możesz przeznaczyć?W: Pierwszy zegarek do 500 zł
4 lata temu
Wszystko zależy od liczby kilometrów jaką zrobiłem w obuwiu. Jeśli siateczka w cholewce się już roze …W: Kiedy kupić NOWE buty do biegania?
4 lata temu
W Decathlon masz dość fajny wybór, szczególnie w dobrej cenie i jakościowo świetne są: Kalenji Kipru …W: Jakie buty z Decathlon?
4 lata temu
Na halach trzeba będzie korzystać z wbudowanego akcelerometru, który będzie szacować dystans, ale ni …W: Polar m430 vs polar m200?
4 lata temu
Cześć. Wszystko zależy od typu stopy jaki posiadasz, ale u mnie sprawdzały się buty Kalenji, Kiprun …W: Buty do biegania na długie dystanse?
4 lata temu
Hej. Pakiet startowy to dobry pomysł. Więcej inspiracji, może coś nowego wpadnie do głowy, znajdzies …W: Prezent na walentynki dla biegaczki?
4 lata temu
Z dostępnej mi wiedzy to m.in. marki Brubeck, ATTIQ, NESSI. Siedziby firm są w Polsce, ale nie u wsz …W: Jakaś Polska odzież do biegania?
4 lata temu
Cytat z Ela data Luty 11, 2020, 7:47 am
Dziękuję za odpowiedź , Kamilu a co myślisz o garmin 245 …W: Zegarek wszechstronny do 1100 złotych głównie bieganie gps
4 lata temu
Wszystko zależy od wybranego modelu, bo w tej serii jest kilkanaście zegarków. Jeśli cena jest w Two …W: Co wybrać: Garmin Vivoactive 4, Suunto Spartan Sport Wrist HR, Fitbit Ionic, Suunto 7.
4 lata temu
Osobiście wybrałbym Garmin Vivoactive 4, ponieważ posiada rozbudowane funkcje rowerowe, alerty czasu …W: Co wybrać: Garmin Vivoactive 4, Suunto Spartan Sport Wrist HR, Fitbit Ionic, Suunto 7.
4 lata temu
Cześć. Ramona, jeśli zaczynasz przygodę z bieganiem od treningów w zimę, to trzeba pamiętać, że dla …W: Jak zacząć biegać zimą?
4 lata temu
Jeśli czytałaś tak na stronie marki Polar to nie mam nic do dodatnia, tak jest. Nie będę podważać in …W: Zegarek wszechstronny do 1100 złotych głównie bieganie gps
4 lata temu
Cześć Jarek. Wybrałeś ciekawy sprzęt więc będzie z czego wybierać 🙂 Wspomniałeś, że będzie to pierw …W: Co wybrać: Garmin Vivoactive 4, Suunto Spartan Sport Wrist HR, Fitbit Ionic, Suunto 7.
4 lata temu
Polecam Salomon Speedcross lub Kalenji Kiprun Trail XT7.
TEST Kalenji jest tutaj:
https://bieg …W: Jakie buty do biegania po górach?
4 lata temu
Cześć. Z wymienionych przez Ciebie zegarków, ja wybrałbym pomiędzy Garmin 735XT lub Polar Vantage M.W: Zegarek wszechstronny do 1100 złotych głównie bieganie gps
4 lata temu
Cześć. Super, że polubiłaś bieganie, bo jest to naprawdę piękny sport. Jeśli wykażesz się cierpliwoś …W: Żele energetyczne dla początkującej biegaczki
4 lata temu
Cześć. Gratulacje, że zmotywowałeś się do biegania! Zobaczysz, że jest to początek wspaniałej przygo …W: Jak biegać, żeby schudnąć?
4 lata temu
Cześć. Bieganie zimą jest absolutnie tak samo zdrowe, jak treningi latem czy jesienią. Nic się nie s …W: Czy bieganie zimą jest zdrowe?
4 lata temu
Problemy z kręgosłupem dotykają wielu biegaczy. Choć nie tylko ta grupa osób ma problemy, ale prakty …W: Czy boli Was kręgosłup?
4 lata temu
Cześć. Polecam ten tekst: https://bieganieuskrzydla.pl/pierwsze-buty-do-biegania/, stary ale w dalsz …W: Jakie buty do biegania kupić?
4 lata temu
Rozciąganie dynamiczne przed bieganiem a kończysz trening rozciąganiem statycznym. Największe efekty …W: Rozciągać się przed czy po bieganiu?
4 lata temu
Odpowiem trochę w szerszym kontekście. Jeśli zacząłeś regularnie trenować, słowo regularność jest kl …W: Kiedy wystartować pierwszy raz w zawodach?
4 lata temu
Tak jak wspomniałem, generalnie dobrze wytypowałeś zegarki, więc wiem, że na pewno zdecydujesz się n …W: Pierwszy zegarek do 900pln
4 lata temu
Jednym z pozytywnych skutków regularnego biegania (ogólnie uprawiania aktywności fizycznej) jest wzm …W: Jak wzmocnić swoją odporność?
4 lata temu
Cześć. Do Twoich typów dorzucę jeszcze swoje: Polar M430 - teraz stał się tanim zegarkiem GPS, bo ma …W: Pierwszy zegarek do 900pln
4 lata temu
Cytat z bekele data Styczeń 28, 2020, 3:24 pm
Garmin FR 35 i będziesz mega zadowolony! Za mniej n …W: Tani zegarek z GPS?
4 lata temu
Tuż przed samym bieganiem raczej nie. W moim przypadku nie ma to sensu, bo przecież podczas biegania …W: Pijecie kawę przed bieganiem?
4 lata temu
Cześć Violas. Na pewno nic co może obciążyć mocno żołądek. Jeśli chcesz szybko złapać trochę energii …W: Co zjeść po bieganiu?
4 lata temu
Stary, ale w dalszym ciągu jary jest Forerunner 735XT, którego teraz mozna wyłapać za około 900 złot …W: Jaki zegarek GARMIN do 1000 złotych?
4 lata temu
Cytat z daria data Styczeń 27, 2020, 12:53 pm
Chętnie dowiem się jakie zegarki gps dla kobiet pro …W: Zegarek GPS dla biegającej kobiety
4 lata temu
4 lata temu
Mi też czasami strzelają, ale nie sądzę, aby to było coś złego. Myślę, że jeśli trenujesz trzy razy …W: Co brać na "strzelające" kolana?
4 lata temu
Cześć Dario. Myślę, że w kontekście zabierania wody na trening nie ma tutaj różnic pomiędzy biegając …W: Jak wygodnie zabierać wodę na trening?
4 lata temu
Cytat z Robert Maznas data Styczeń 25, 2020, 9:31 am
Ja też czekam na test Suunto 7. Jeśli będzie …W: Pytanie o zegarek Suunto 7
4 lata temu
4 lata temu
Proszę. Jak będziesz mieć jeszcze jakieś pytania, dawaj śmiało.W: Jaka maska antysmogowa do biegania?
4 lata temu
Dołączę do rozmowy i wrzucę link o tej serii, w kontekście wyposażenia tego zegarka a wydania kwoty …W: Garmin Fenix 6
4 lata temu
Najczęściej wybieram, nie tylko BCAA, ale ogólnie suplementy z SFD, KFD czy Trec. Nie mam po nich ża …W: Czy BCAA jest dla biegacza dobre?
4 lata temu
Cytat z adrian-w2 data Styczeń 21, 2020, 2:22 pm
Masaże wałkiem są pomocne. Jedyne na co mój znaj …W: Automasaż po bieganiu ktoś stosuje?
4 lata temu
W ten cenie, aktualnie, postawiłbym na Suunto 5 lub Polar Vantage M. Czy o takich myślałeś?W: Garmin, Polar, Suunto, Fitbit. Co wybrać do 1500 złotych?
4 lata temu
Jak ma być tańszy, to weź Suunto 9. Największa różnica będzie przy pieszych wędrówkach, bo zejścia c …W: Zegarek sportowy po Huawei Watch Sport LTE
4 lata temu
