Wings for Life 2019 już w niedzielę 5 maja
Wings for Life Poznań 2019! Co nas czeka? [TRASA, HARMONOGRAM]

polecane

Wings for Life Poznań 2019! Co nas czeka? [TRASA, HARMONOGRAM]

Kamil Nowak
maj 4, 2019
Biegi

Wings for Life Poznań 2019 startuje już w najbliższą niedzielę. To największa tego typu biegowa akcja charytatywna na świecie! 100% datków zostanie przekazane bezpośrednio na badania nad rdzeniem kręgowym.

Wings for Life 2019 już w niedzielę 5 maja

Wings for Life to przede wszystkim radosny bieg charytatywny, który ukończyć może każdy – bo nie trzeba przebiec konkretnego dystansu. Wystarczy ustawić się w określonej strefie czasowej i biec tak długo, jak tylko możemy. Warunkiem koniecznym jest przestrzeganie biegowego savoir-vivre, czyli uśmiechanie się do kibiców i dopingowanie innych zawodników. Dobra energia wraca.

Punkty żywieniowe na trasie są rozlokowane co ok. 5 kilometrów. Do dyspozycji uczestników będą: woda, banany, napój energetyczny Red Bull, a na dalszych punktach dodatkowo izotonik. Ponieważ w Wings for Life 2019, jak i w każdej poprzedniej edycji biegu, nie ma typowej mety, należy wypatrywać samochodu prowadzonego przez Adama Małysza. A gdy ten nas wyprzedzi, będzie oznaczało to, że zakończyliśmy bieg, bowiem samochód stanowi ruchową metę. To od nas samych zależy jak szybko będziemy przed nim uciekać – tempo biegu można skalkulować tutaj.

Trasa Wings for Life 2019 prezentuje się następująco: start na placu centralnym Międzynarodowych Targów Poznańskich, później ulicami: Śniadeckich – Grunwaldzka – Roosevelta – rondo Kaponiera – Święty Marcin – al. Niepodległości – Solna – Wolnica – Małe Garbary – Wyszyńskiego – rondo Śródka – Podwale – Zawady – Hlonda – Główna – Gnieźnieńska, następnie uczestnicy skierują się w stronę Gniezna. Łączna długość tegorocznej trasy wynosi 75 kilometrów. Około 10 km poprowadzono przez Poznań, później biegacze kierują się na wschód i po 36. kilometrze trasy skręcają w stronę Gniezna.

Co wydarzy się 5 maja podczas Wings for Life World Run w Poznaniu?

08:00 – 11:00 – czynne Biuro Zawodów, odbiór pakietów startowych, certyfikacja wózków do biegu;
11:30 – 12:00 – spotkanie drużyn z kapitanami (plac centralny);
11:45 – 12:30 – wejście do oznaczonych boksów startowych, zgodnie z informacją otrzymaną w Biurze Zawodów;
12:30 – wspólna rozgrzewka w boksach startowych oraz briefing Dyrektora Sportowego;
13:00 – start biegu głównego.

Jak kształtuje się prędkość przejazdu Samochodu Pościgowego?

13:00 – Start biegu
13:30 – Samochód Pościgowy wyjeżdża na trasę – prędkość: 14 km/h (8,69 mil/h)
13:00 – Zwiększenie prędkości: 15 km/h (9,32 mil/h)
13:30 – Zwiększenie prędkości: 16 km/h (9,94 mil/h)
14:00 – Zwiększenie prędkości: 17 km/h (10,56 mil/h)
14:30 – Zwiększenie prędkości: 18 km/h (11,18 mil/h)
15:00 – Zwiększenie prędkości: 22 km/h (13,67 mil/h)
15:30 – Zwiększenie prędkości: 26 km/h (16,15 mil/h)
16:00 – Zwiększenie prędkości: 30 km/h (18,64 mil/h)
16:30 – Zwiększenie prędkości: 34 km/h (21,12 mil/h)

Źródło: https://www.wingsforlifeworldrun.com/pl/pl/poznan/; fot. Łukasz Nazdraczew

Już po raz szósty stolica Wielkopolski ugości biegaczy Wings for Life!

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Plan treningowy pod bieganie: opinie biegaczy

Czy znaleziony w internecie plan treningowy pod bieganie będzie dobry dla każdego biegacza? Czy taki plan treningowy, który ktoś ułożył patrząc jedynie na własne doświadczenie, a nie na nasze predyspozycje, aktualną sprawność fizyczną czy możliwości regeneracyjne, to dobre rozwiązanie? (więcej…)