Ciasteczka

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności.
Poznań Półmaraton 2019 "Making of"
Poznań Półmaraton 2019 „Making of”

polecane

Poznań Półmaraton 2019 „Making of”

Edward Królikowski
2 maja, 2019
Biegi

Czy jesteście ciekawi jak wyglądał 12. PKO Poznań Półmaraton od zaplecza? W dniu dzisiejszym organizator jednego z najpopularniejszych biegów w Polsce opublikował film „Making of z 12. PKO Poznań Półmaratonu”.

Nasza relacja znajduje się tutaj: https://bieganieuskrzydla.pl/pko-poznan-polmaraton-2019-relacja-online/

Źródło foto i wideo: https://www.youtube.com/watch?v=6w5SIGMVobM

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Półmaraton – jak przygotować się, żeby go ukończyć? 6 wskazówek dla debiutantów

Półmaraton to wyzwanie, które wymaga solidnego przygotowania. To wie każdy, kto kiedykolwiek postawił sobie ten cel. Wszędzie można przeczytać o stopniowym zwiększaniu kilometrażu, odpowiednim odżywianiu i budowaniu wytrzymałości. Ale co, jeśli klucz do sukcesu leży również w mniej oczywistych aspektach przygotowań? Czy wiesz, że odpowiednia strategia biegu, dobór odzieży czy dieta, mogą znacząco wpłynąć na wynik i komfort na trasie? W tym artykule podzielę się 6 wskazówkami, które moim zdaniem pomogą nie tylko ukończyć półmaraton, ale także czerpać radość z każdego kilometra. (więcej…)