Marcin Chabowski najszybszy Polak ORLEN Warsaw Marathon 2019
Marcin Chabowski – pierwszy Polak ORLEN Warsaw Marathon 2019! [WYNIKI]

polecane

Marcin Chabowski – pierwszy Polak ORLEN Warsaw Marathon 2019! [WYNIKI]

Kamil Nowak
Kwiecień 14, 2019
Aktualności

Marcin Chabowski został najszybszym Polakiem podczas tegorocznej edycji Narodowego Święta Biegania – ORLEN Warsaw Marathon 2019! Marcin dobiegł do mety z czasem 2:13:10!

Marcin Chabowski najszybszy Polak ORLEN Warsaw Marathon 2019

Zwycięzcą ORLEN Warsaw Marathon 2019 został BEJIGA Regasa Mindaye z czasem 2:09:42! Sheila JEROTIH została najszybszą z kobiet w klasyfikacji OPEN z czasem 02:26:06! Marcin Chabowski został najszybszym Polakiem na mecie maratonu z czasem 2:13:10! Gratulacje!

Marcin Chabowski, najszybszy Polak dobiegł do mety z czasem 2:13:10! Gratulacje!

Opublikowany przez ORLEN Warsaw Marathon Niedziela, 14 kwietnia 2019

W kategorii handbike – pierwsze miejsce z czasem 00:15:37 zajął Rafał Wilk, drugie miejsce z czasem 00:17:12 Krzysztof Plewa, a ostatnie miejsce na podium zajął Rafał Szumiec – 00:17:19!

Źródło: informacja prasowa; fot. ORLEN Warsaw Marathon

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Bądź lepszym biegaczem, ćwiczenia uzupełniające trening biegowy [wideo]

Efektywny trening, to nie tylko kilometry przebiegnięte przez biegacza, ale również jego praca włożona w utrzymanie ogólnej sprawności fizycznej. Przede wszystkim należy zwracać uwagę na mięśnie, które bezpośrednio, jak i pośrednio wpływają na jakość biegu oraz zdolność do pokonywania coraz to dłuższych tras. Przedstawiamy kilka ćwiczeń, które warto wpleść w swój tygodniowy trening. (więcej…)