Batony proteinowe Sante Go On – recenzja

polecane

Batony proteinowe Sante Go On – recenzja

Kamil Nowak
16 października, 2015
Recenzje Suplementy

Batony proteinowe Sante Go On!, to z założenia przekąska dla osób aktywnych, które potrzebują szybko dostarczyć dużą dawkę białka i energii, po zakończonym treningu. Bierzemy na tapetę batony proteinowe od Sante Go On! i sprawdzamy, jak faktycznie działają. 

baton proteinowy

Pierwszy „kęs”

Wszystkie batony są bardzo smaczne, aromatyczne i o prostych czterech smakach tj. orzechowym, żurawinowym, waniliowym i kakaowym. Dlaczego prostych? Seria Go On! ogranicza się do naturalnych smaków i całe szczęście nie występują tutaj twory typu tiramisu, french vanilla, lemon cake czy inne kombinacje alpejskie. To na plus.

Batony proteinowe

W składzie przykładowego batonika (orzechowego) znajdziemy:

Wartość odżywcza w 100g produktu Jedna porcja 50 g zawiera
Wartość energetyczna 1891 kJ/ 453 kcal 946 kJ/226 kcal
Tłuszcz 22,9 g 11,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 11,0 g 5,5 g
Węglowodany 39,6 g 19,8 g
w tym cukry 29,0 g 14,5 g
Błonnik 7,4 g 3,7 g
Białko 18,6 g 9,3 g
Sól  0,08 g 0,04 g
Witaminy
Witamina B12 5,2 mg (212%)* 2,7 mg (106%)*
Składniki mineralne
Miedź 0,8 mg (80%)* 0,4 mg (40%)*
* % referencyjna wartość spożycia dla osoby dorosłej.

– biało – od 8,9 g (smak żurawinowy) do 9,7 g (pozostałe) na 50-cio gramowy batonik,

– tłuszcze – od 9,9 g (smak żurawinowy), 10 g (smak wanilia, kakao) do 11,5 g (w batonie orzechowym);

– węglowodany – od 19,8 g (smak orzechowy), 20,4 g (smak kakao), 21 g (smak wanilia) do 21,4 g w batoniku żurawinowym.

Komentarz: zawartość białka w batonach to niecałe 20%, a więc na typową przekąskę białkową jest jego za mało (najlepsza wartość to około 30%);  węglowodany  stanowią ponad 20 g na baton (w tym minimum 14,5 g cukru), więc jest ich dość sporo, jak również tłuszczy w ilościach około 10 g na baton, z czego ok 5,5 g w postaci tłuszczów nasyconych. Ostatnie dwa składniki czyli węglowodany i tłuszcze, przekreślają jedzenie tych batonów w trakcie restrykcyjnej diety lub potrzeby budowania masy mięśniowej. Natomiast, będzie to dobry sposób na uzupełnienie energii po wykonanym treningu lub po prostu, w potrzebie przekąszenia czegoś w ciągu dnia.

Na uwagę zasługuje jeden szczególny składnik batonów, a mianowicie białko serwatkowe WPC 80, najcenniejsze i najlepiej przyswajalne. Wykazuje ono działanie antyoksydacyjne. Dodatkowo w batonie znajdziemy inulinę czyli naturalny prebiotyk, zapobiegający chorobom układu pokarmowego i regulujący jego pracę.

Smak batonów proteinowych

Wszystkie batony z Sante Go On! są bardzo smaczne – pod tym względem może nawet najlepsze na rynku. W trakcie jedzenie można naprawdę odczuć przyjemność z tego posiłku, jego aromatu oraz wielkości – 50 g.

Baton proteinowy Go On! Orzechowy – naszym zdaniem najlepszy z całej serii, o bardzo dobrym smaku i ciekawym orzechowym aromacie.

Podsumowanie

Bardzo dobra alternatywa od typowych batonów sklepowych, w bardzo przyjaznej cenie (w okolicach 3- 3,5 zł brutto). Są one źródłem wysokiej jakości białka WPC 80 oraz inuliny. Więcej informacji można doczytać na stronie producenta https://www.sante.pl/

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

  1. Roxa Rzeszów pisze:

    Zgadzam się co do dwóch faktów o batonach Sante. Są bardzo smaczne i faktycznie bardziej sprawdzą się jako przekąska potreningowa, niż baton białkowy. Produkty godne polecenia.

  2. tomek si pisze:

    uwielbiam te batony

  3. Elw ira pisze:

    Ten krokodyl zjadł tego batona? Ciekawe czy jemu smakował 🙂

  4. Andrzej pisze:

    Ale cukru w nich sporo.

  5. Pati pisze:

    1 baton= prawie 3łyżeczki cukru
    Jeśli ograniczasz cukier NIE JEDZ

  6. Kamil Nowak pisze:

    Proszę NIE dodawać komentarzy z JEDNEGO adresu IP! Na przeróżne imiona, ksywki i z pozytywnymi informacjami o batonach SANTE. Kasuję takie wpisy codziennie.

  7. Sonic pisze:

    Batony to istna petarda bardzo je uwielbiam i daje 5 gwiazdek produkt godzien polecenia

  8. Musiałsieprzyjebac pisze:

    Mówi się brać coś na tapet, nie na tapetę. Tapet to stół przykryty suknem.

  9. Gośka pisze:

    W zasadzie to tego cukru jest cztery łyżeczki (!) biorąc pod uwagę informację z internetu, że jedna łyżeczka to 5 g cukru. To daje do myślenia…. Jem te batony nałogowo wręcz. Właśnie waniliowe. Zawsze w pracy po śniadaniu…. Niestety muszę zrzucić nadwagę… Zastanawiam się czy nie zrezygnować i czym je zastąpić… Tego cukru się nie czuje w tych batonach za bardzo. Jestem zaskoczona tą informacją. Ponadto zawiera tristearynian sorbitolu (E492).; jak podaje strona vitalia.pl „Spożyty w małych dawkach jest zupełnie nieszkodliwy, jednak badania wykazały, iż jego nadmiar może przyczynić się do powiększenia wątroby i do opóźnienia wzrostu. Niepożądane objawy obserwowane są także w płucach, gdzie może dojść do zwłóknienia wewnątrzpłacikowego, prowadzącego do niewydolności oddechowej (są to jednak skrajne przypadki).”

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Ostatnia prosta do startu w półmaratonie! 10 kluczowych rzeczy, które należy wiedzieć

Przebiegnięcie półmaratonu to wyjątkowe wyzwanie, które wymaga nie tylko fizycznego przygotowania, ale także odpowiedniej strategii przed startem. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym biegaczem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z długimi dystansami, istnieją pewne czynniki, których należy się wystrzegać, oraz praktyki, które pomogą dotrzeć do mety z dobrym wynikiem. Poniżej przedstawiamy dziesięć kluczowych kwestii, na które warto zwrócić uwagę, aby zapewnić sobie udany start w nadchodzącym półmaratonie. (więcej…)