jak oszacować tempo biegu na półmaraton
16. PKO Poznań Półmaraton startuje w niedzielę 14 kwietnia!

polecane

16. PKO Poznań Półmaraton startuje w niedzielę 14 kwietnia!

Jerzy Stawiński
11 kwietnia, 2024
Biegi

Już 14 kwietnia wystartują zmagania na dystansie 21,0975 km podczas 16. PKO Poznań Półmaratonu! Mieszkańcy już widzą tablice informacyjne i wskazówki, jak poruszać się po mieście w najbliższy weekend.  To oznacza, że przygotowania do 16. PKO Poznań Półmaratonu są na ostatniej prostej. Na starcie imprezy biegowej będzie ok. 10500 zawodników i zawodniczek spragnionych dobrych biegowych wyników. Nie zabraknie zawodniczek i zawodników, których życiówki pozwalają na zmierzenie się z wyśrubowanymi rekordami imprezy w stolicy Wielkopolski. 

jak oszacować tempo biegu na półmaraton

Do startu w 16. PKO Poznań Półmaratonie zapisało się 10,5 tys. biegaczy i biegaczek. Pojawią się spore utrudnienia w ruchu w dniu 14 kwietnia, ponieważ tak duże wydarzenie zablokuje wiele ulic. Będzie to jednak wielkie biegowe święto dla tysięcy osób marzących o przebiegnięciu półmaratonu i otrzymaniu pięknego medalu – pamiątki za dotarcie do mety. Trasa biegu zostanie zamknięta (w niedzielę) dla ruchu kołowego w godzinach od 8:30 do 13:30.

Jaka jest trasa PKO Poznań Półmaraton 2024? Po mieście wytyczono jedną pętlę o długości ponad 21 km. Start biegu zaplanowano na godz. 10:00. Zawodnicy mają 180 min (według regulaminu) na pokonanie trasy i dotarcie do mety zlokalizowanej na Placu Marka na Międzynarodowych Targach Poznańskich. Największe utrudnienia w ruchu pojawią się w niedzielę (14 kwietnia) przed godz. 10:00, czyli przed startem zawodników. Fala 10000 biegaczy pojawi się na ulicach Poznania. Utrudnienia w ruchu na trasie biegu potrwają do ok. godz. 13:30.

Sprawdź utrudnienia na interaktywnej mapie!

Spółka Poznańskie Inwestycje Miejskie przygotowała innowacyjną mapę, będącą nakładką w serwisie Google Maps. Dzięki natychmiastowym aktualizacjom będzie można się z niej dowiedzieć, jaki odcinek został już pokonany przez wszystkich uczestników biegu i w jakich miejscach wraca ruch na codziennych zasadach. Nakładka ułatwi poruszanie się kierowcom i mieszkańcom w rejonie naszego biegu oraz pozwoli uniknąć niedogodności w poruszaniu się po Poznaniu w trakcie 16. PKO Poznań Półmaratonu.

Zapisz naszą stronę w pamięci smartfona lub laptopa, żeby podczas najbliższego weekendu sprawnie i bez problemów poruszać się ulicami Poznania!

Warto zapoznać się z możliwymi utrudnieniami w ruchu, które mogą pojawić się w najbliższą niedzielę 14 kwietnia. Osoby, które będą miały pytania związane z przemieszczaniem się po Poznaniu w trakcie Półmaratonu, mogą skorzystać ze specjalnej infolinii. Numer 502 622 438 będzie działał w niedzielę (14 kwietnia) w godzinach: 7.00 – 13.00.

Infolinia czynna będzie:

11.04.2024 (czwartek) w godz. 16:00 – 22:00
12.04.2024 (piątek) w godz. 16:00 – 23:00
13.04.2024 (sobota) w godz. 10:00 – 23:00
14.04.2024 (niedziela) w godz. 7.00 – 13.00

Wszelkie najnowsze informacje o półmaratonie będą tutaj.

Źródło: oprac. na podstawie: https://www.ztm.poznan.pl/pl/komunikaty/niedziela-14-kwietnia-zmiany-w-komunikacji-z-uwagi-na-16-pko-poznan-polmaraton, https://halfmarathon.poznan.pl/strefa-zawodnika/program/,  https://halfmarathon.poznan.pl/strefa-zawodnika/informacje-dla-startujacych/. Foto Jakub Kaczmarczyk / materiały prasowe organizatora biegu

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Jak i kiedy się ważyć, czyli umiejętne kontrolowanie masy ciała

Jeśli jesteś osobą aktywną, powinieneś regularnie sprawdzać i kontrolować masę swojego ciała. Jak i kiedy się ważyć? Dlaczego warto to robić i czemu nasza waga zmienia się w ciągu dnia? Co może być powodem nagłych skoków wagi? (więcej…)