Zakopane i okolice – wycieczka biegowa

polecane

Zakopane i okolice – wycieczka biegowa

Kamil Nowak
lipiec 31, 2015
Podróże

Zakopane oferuje niezliczone trasy biegowe z pięknymi widokami, a centrum miasta zapewnia odpowiednie warunki do regeneracji i odpoczynku po treningu. To tutaj zlokalizowany jest Centralny Ośrodek Sportu, na którego terenie znajduje się dobrej jakości bieżnia (odkryta) oraz kilka tras biegowych (800, 1200 i 2000 metrów). Warto przyjechać do Zakopanego i tutaj szlifować formę przed ważnymi dla nas startami. 

zakopane bieganie

Polecam potrenować na specjalnie przygotowanych trasach (800m, 1200m oraz 2000m), które znajdują są na terenie COS-u.

trasy zakopane stadion

Ciężki trening w górach daje znacznie lepsze efekty pracy, szybsze wyniki, a piękne widoki niwelują (chociąż trochę) uczucie bólu. Ciągłe różnice terenu (zbiegi i podbiegi) twardo wytykają miejskiemu biegaczowi te punkty treningu, które opuszczał trenując u siebie. Trening w górskiej scenerii, to przede wszystkich spore różnice w wysokości terenu i nieprzerwana walka z biegiem pod górę oraz ostrym zbieganiem w dół. W obu przypadkach pracujące mięśnie poczują różnicę i przez pierwsze dni mogą dawać o sobie znać.

COS – Centralny Ośrodek Sportu (ul. Bronisława Czecha 1, Zakopane)

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

  1. tomek w pisze:

    Zakopane to moje ulubione miejsce do biegania. Rewelacyjna trasa na Gubałówkę, tuż obok kolejki. Można świetnie przygotować sobie formę na bieg miejski.

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

COROS Pace 2 – krótko i na temat

COROS Pace 2 to multisportowy zegarek GPS. Jest przeznaczony do uprawiania wielu sportów, m.in. biegania, treningu na bieżni (elektrycznej i stadionowej), pływania, kolarstwa, triatlonu i innych. W pierwszej kolejności warto podkreślić, że sprzęt kosztuje mniej niż 1000 zł. Zegarek ma wysokościomierz barometryczny i pomiar mocy biegowej z nadgarstka, bez dodatkowego sprzętu. W zegarku znajdziemy także akcelerometr, kompas, żyroskop, termometr i możliwość parowania czujników poprzez łączność ANT+ i Bluetooth. Podkreślę – wszystko to za mniej niż 1000 zł. Zapraszam do krótkiego testu. (więcej…)