Dębno, Łódź, Warszawa, Kraków, Poznań, Gdańsk czy Wrocław – w jakim mieście pobiec maraton w 2019 roku? Jak wygląda kalendarz biegów maratońskich na najbliższe miesiące? Jaki wyścig wybrać na wiosnę, a jaki na jesień? Przedstawiam listę 14 wybranych biegów rozgrywanych na dystansie 42,195 km.

Bez względu na motywację, każdy kto podejmuje się przebiegnięcia maratonu zasługuje na słowa uznania. W czasie biegu na dystansie 42 kilometrów i 195 metrów wielokrotnie wychodzi się z tzw. strefy komfortu, a osiągnięcie mety wymaga zwycięstwa na wielu płaszczyznach. Walka toczy się nie tylko z narastającym zmęczeniem czy pojawiającymi się skurczami mięśni, ale przede wszystkim dotyka obszaru motywacji i wszystkiego tego, co ukryte jest w umyśle zawodnika. W trakcie zmagań pojawia się wiele wątpliwości, które bombardują podświadomość i zmuszają do przewartościowania priorytetów – czy zależy nam na dotarciu do mety, czy robimy to dla siebie, a może chcemy coś komuś udowodnić etc. Maraton biegnie się stawiając krok za krokiem, ale do jego mety dociera się dzięki ogromnej motywacji i przygotowaniu. Trening do maratonu staje się tym najważniejszym czynnikiem, który pozwala przebyć cały dystans, od pierwszego do ostatniego kilometra.

Rokrocznie tysiące śmiałków sięga po rękawice rzucone przez królewski dystans, aby osiągnąć swój cel i stać się maratończykiem. Największym zainteresowaniem cieszą się wydarzenia rozgrywane na wiosnę, jak i jesień. Zima stwarza dobre warunki do pracy nad przygotowaniem fizycznym i stanowi bazę dla tych biegów, które odbywają się w marcu lub kwietniu, zaś okres wakacyjny pozwala na wygospodarowanie większej ilości czasu, aby stanąć na starcie jesiennego biegu we wrześniu lub październiku. Ponadto przy końcówce roku temperatura nie jest już tak wysoka, jak w lato.

Dla tych osób, które chcą zmierzyć się z maratonem w 2019 roku przygotowałem listę 14 wybranych terminów:

Do większości z powyższych maratonów można się już zapisywać. Szczególnie do tych, które odbędą się w pierwszej połowie roku. Na uwagę zasługuje DOZ Maraton Łódź, do którego zgłosiło się już 1100 osób (stan na 10 stycznia). Organizatorzy mają jednak nadzieję, że 7 kwietnia na starcie królewskiego dystansu pojawi się co najmniej ponad dwa razy tyle uczestników. Zaowocować mają działania władz Miasta Łodzi, które wkraczają z kilkoma ciekawymi propozycjami m.in. darmową komunikacją miejską czy zniżkami do instytucji miejskich. Jednak dużym magnesem ma być także nowa trasa maratonu. Przede wszystkim jest ona ułożona w konfiguracji wschód-zachód, co powoduje, że jest bardziej płaska, a przy tym jej druga część jest ze spadkiem w kierunku mety, która już tradycyjnie usytuowana będzie w Atlas Arenie.

Zapisy na 7. edycję ORLEN Warsaw Marathon także już wystartowały. 14 kwietnia 2019 r. odbędzie się jedno z najbardziej rozpoznawalnych wydarzeń w polskim kalendarzu biegowym. Do tej pory w sześciu edycjach udział wzięło prawie 200 tys. uczestników, a impreza rokrocznie jest gospodarzem Mistrzostw Polski w Maratonie Mężczyzn. Organizator maratonu wspólnie z marką ASICS i siecią Sklepy Biegacza pomagają w przygotowaniach do startu. Nieważne czy jesteśmy zaprawionymi w bojach weteranami, czy stawiamy pierwsze kroki. Grupa ekspertów i ambasadorów ASICS Frontrunner Poland, wśród których znajdują się trenerzy, maratończycy i olimpijczycy będzie służyć radą każdemu, kto weźmie udział w serii wydarzeń organizowanych w 12 lokalizacjach. W tym roku treningi odbędą się m.in.: w Warszawie, Krakowie, Lublinie, Poznaniu, czy Łodzi. ORLEN Warsaw Marathon 2019 kusi także niską ceną wpisowego, która aktualnie wynosi 71 złotych i dotyczy pakietu Basic. Wskazana opłata obowiązuje jeszcze do 13 lutego, zaś po tym terminie wzrośnie do 80 zł.

W identycznym terminie co Orlen Warsaw Marathon odbędzie się również 5. Gdańsk Maraton. Atutem tego wydarzenia jest z pewnością wyjątkowa trasa pozwalająca w ekspresowym tempie poznać najciekawsze i najważniejsze punkty na mapie Gdańska. Zawodnicy będą mogli podziwiać m.in. Europejskie Centrum Solidarności, Ergo Arenę, Stadion Energa Gdańsk czy Molo w Brzeźnie. Co ciekawe – suma przewyższeń na całym maratońskim dystansie wynosi niespełna 30 metrów. Oznacza to, że jej charakter znacznie ułatwia śrubowanie nowych rekordów życiowych. Dla organizatorów tego wydarzenia: Miasta Gdańsk oraz Gdańskiego Ośrodka Sportu ważny jest również wysoki poziom organizacyjny, na który składają się świetne warunki stwarzane biegaczom. Meta i miasteczko biegowe w hali AmberExpo, liczne punkty odżywcze oraz imprezy towarzyszące mają przyciągać na Wybrzeże wielu amatorów biegania.

Największym wydarzeniem biegowym na Dolnym Śląsku jest Wrocław Maraton, którego 37. edycja odbędzie się w trzecią niedzielę września, 15.09.2019 r. Zawodnicy po raz kolejny przekroczą linię mety na Stadionie Olimpijskim. Ciekawostką jest fakt, że to we Wrocławiu walczy się o niesamowite trofea – medale, które stały się prawdziwą sztuką. W 2015 roku taką nagrodą był medal nazywany potocznie przez biegaczy „domkiem”, który wraz z medalem z półmaratonu stanowił większą całość. W 2018 roku, zamiast skrzata i jego „domku”, za udział w obu imprezach można było skompletować dwa krasnoludki. Na finiszu 36. PKO Wrocław czekały krasnale z flagą narodową, a na mecie 6. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu wręczone zostały skrzaty w jaskrawych spodniach – dzwonach, z brodą ułożoną w charakterystyczne afro. Ciekawe, co będzie czekać na zawodników docierających do mety w 2019 roku?

Na dniach uruchomione zostały zapisy do jednego z największych maratonów w 2018 roku. Oczywiście chodzi o Maraton Warszawski, którego 41. edycję zaplanowano na 29 września 2019 roku. Impreza od lat ma wymiar charytatywny. W ramach akcji #BiegamDobrze biegacze mogą wspierać wybrane przez siebie fundacje, wśród których znajdują się m.in.: Rak’n’Roll, Spartanie Dzieciom, WWF, Amnesty International, Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę, Fundacja Synapsis, Non Iron, Fundacja Wcześniak, UNICEF oraz PAH. W ramach ubiegłorocznego maratonu i biegów towarzyszących uczestnicy zebrali ponad pół miliona złotych! Od 37. edycji biegu, kiedy zainaugurowano akcję #BiegamDobrze uczestnicy zgromadzili na cele charytatywne już w sumie 4 miliony złotych! 40. PZU Maraton Warszawski nawiązywał do tradycji pierwszego maratonu, który w nietypowy sposób łączył sport oraz sztukę. W 2018 roku, tak jak przed czterdziestoma laty poza nagrodami pieniężnymi, najlepsi Polacy otrzymali obrazy zdolnych polskich artystów.

W 2019 roku czeka nas jubileuszowy 30. Maraton Juranda, którego edycję zaplanowana na 25-26 maja w Szczytnie. Będzie to z pewnością wielkie święto pełne sportowych emocji, zabawy oraz niepowtarzalnej atmosfery. W otoczeniu mazurskich jezior, z historią Krzyżaków w tle, okraszone lokalnymi przysmakami. Rodzinna impreza, stworzona z myślą o najmłodszych i ich rodzicach. W sobotę tj. 25 maja na biegaczy czeka wiele atrakcyjnych wydarzeń, w tym koncerty, zawody Jagienki dla dzieci oraz towarzyski bieg niespodzianka. Zaś 26 maja wystartuje 30. Maraton Juranda oraz 3. Dyszki Jurandówny.

Najważniejszym biegowym wydarzeniem Wielkopolski stanie się 20. PKO Poznań Maraton! O godzinie 9:00 w dniu 20 października 2019 roku wystrzeli starter sygnalizujący początek zmagań zawodników podczas jubileuszowego poznańskiego maratonu. W 2018 roku stało się faktem „połamanie” rekordu trasy obowiązującego od 2011 roku. Cosmas Mutuku Kyeva złamał swój stary wynik, więc w dalszym ciągu trzyma w rękach najlepszy możliwy czas w poznańskim maratonie. Rekord ten wynosi 2:11:45. Drugi na mecie zameldował się Endale Abayneh Belachew z czasem 2:11:51. Na trzecim miejscu znalazł się Silas Kipngetich Sang z wynikiem 2:14:30. Wśród Polaków jako pierwszy zameldował się Kamil Jastrzębski (6 miejsce OPEN) z wynikiem 02:19:54. Drugie miejsce zajął Andrzej Jaranowski z czasem 02:39:07. Jako trzeci dobiegł na linię mety Sebastian Gołębiewski – czas 02:40:11. W klasyfikacji Polek zwyciężyła Agnieszka Gortel-Maciuk z wynikiem 02:37:14 (4 miejsce w OPEN kobiet). Osoby zainteresowane udziałem w jubileuszowej 20. edycji maratonu mogą się już zgłaszać i rejestrować. Do wielkiego wydarzenia pozostało trochę ponad 250 dni, ale warto pamiętać, że opłata startowa w kilku etapach będzie rosła. Aktualnie wpisowe wynosi 120 zł, najbliższa zaś zmiana nastąpi po 30 kwietnia 2019 r.

Gdzie będziecie startować? Czy zainteresowały Was wskazane maratony?

_{Autor: Edward Królikowski; kontakt: edek@bieganieuskrzydla.pl; fot. Bieganie Uskrzydla}