11. PKO Poznań Półmaraton już w kwietniu

polecane

11. PKO Poznań Półmaraton już w kwietniu

Kamil Nowak
18 marca, 2018
Biegi

W 2016 roku na mecie poznańskiego półmaratonu zameldowała się rekordowa liczba biegaczy. Dokładnie 11 346 osób przebiegło ten dystans ustanawiając tym samym rekord frekwencji. A jaki będzie tegoroczny 11. PKO Poznań Półmaraton? To będzie mógł sprawdzić każdy, kto podejmie wyzwanie i zmierzy się z trasą biegu.

Obecnie na liście startowej jest ponad 10 tysięcy biegaczy. Chętni do udziału w 11.PKO Poznań Półmaratonie wciąż mogą się zapisywać. Obecnie opłata startowa to 110 zł. Od 1 kwietnia wpisowe wynosić będzie 130 zł. Jeżeli nie zostanie wypełniony limit zgłoszeń, który w tym roku wynosi 14 tysięcy, będzie można również zapisać się w dniach 13-14 kwietnia w biurze zawodów, ale wtedy za start zapłacimy już 150 zł.

Dla osób uwielbiających biegowe gadżety, organizator 11. PKO Poznań Półmaratonu przygotował bluzy, leginsy, opaski i rękawki – odzież wchodzącą do tegorocznej kolekcji przygotowanej specjalnie na półmaraton. Każdy może dowolnie skompletować swój własny zestaw, wybrać jeden bądź kilka produktów. Kolekcja, to nie tylko modny design, ale doskonale sprawdzające się ubrania podczas treningów, zajęć fitness czy startów. Są termoaktywne, oddychające, lekkie i funkcjonalne. Limitowaną odzież w pełnej damskiej i męskiej rozmiarówce można nabyć w sklepie Halfworn.

Źródło: informacja prasowa, Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Jak oddychać w trakcie biegu – ustami czy nosem?

Do oddychania podczas biegu wybrać usta czy nos – odwieczny dylemat, który urósł wśród biegaczy do rangi problemu. Oddychanie w trakcie biegu odgrywa kluczową rolę w osiągnięciu maksymalnej wydajności, komfortu oraz ogólnego samopoczucia. Wybór między oddychaniem przez usta a przez nos wpływa na dostarczanie tlenu do organizmu oraz regulację tempa i intensywności wysiłku. Warto dowiedzieć się, który sposób oddychania jest najlepszy i jakie ćwiczenia można wykonywać, aby poprawić swoje umiejętności oddychania podczas biegu. Jak oddychać w trakcie biegu – ustami czy nosem? (więcej…)