trasa 13. PKO Poznań Półmaraton
Jest już trasa 13. PKO Poznań Półmaratonu! [WIDEO]

polecane

Jest już trasa 13. PKO Poznań Półmaratonu! [WIDEO]

Jerzy Stawiński
29 stycznia, 2020
Biegi

Mniej niż 70 dni dzieli nas od startu 13. PKO Poznań Półmaratonu. Na bieg 21,097 km ulicami Poznania zdecydowało się już ponad 5 tysięcy zawodników. Wśród nich będziemy mogli dopingować m.in. mistrzynię olimpijską Natalię Madaj – Smolińską.

trasa 13. PKO Poznań Półmaraton

Organizatorom 13. PKO Poznań Półmaratonu udało się utrzymać zeszłoroczny format trasy. Wśród biegaczy wywołała ona pozytywny odbiór, a co najważniejsze sprzyjała osiąganym przez zawodników życiówkom. Start i pierwsze 7 km prowadzić będzie ulicą Grunwaldzką, następnie biegacze będą kierować się na 3-kilometrowy odcinek ulicą Hetmańską dobiegając do niej uprzednio przez ul. Jugosławiańską, Ściegiennego i Arciszewskiego. Przed wiaduktem na ul. Hetmańskiej biegacze zbiegną w dół kierując się do poznańskiego Dębca, z którego wbiegną na kolejną, długą, bo prawie 4-kilometrową prostą prowadzącą do centrum miasta. Ostatnie 3 km to bieg przez ścisłe centrum miasta ul. Solną, al. Niepodległości, mostem Uniwersyteckim, Rondem Kaponiera. Meta czeka na biegaczy na Placu Marka na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich.

Limit zawodników na 13. PKO Poznań Półmaraton to 10 500 uczestników. Do 20 lutego obowiązuje niższa opłata startowa. Już 5 kwietnia rusza 13. PKO Poznań Półmaraton! Jest to idealny czas, by właśnie w stolicy Wielkopolski rozpocząć kolejny biegowy sezon! Zapisz się już dzisiaj!

Źródło: https://halfmarathon.poznan.pl/zrob-zyciowke-w-poznaniu/

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Jak się nie ubrać na bieganie w chłodne lub zimowe dni?

Bieganie w chłodnych miesiącach ma swoje zalety – mniej tłoczno na trasach, świeże powietrze i możliwość pokonywania kolejnych kilometrów bez upału. Ale zima i chłodne dni mogą też przynieść wyzwania, szczególnie w kwestii prawidłowego doboru odzieży treningowej. W trakcie 12 lat biegania popełniłem wiele błędów, a każdy z nich czegoś mnie nauczył. Poniżej dzielę się moim doświadczeniem. Mam nadzieję, że pomoże to Wam uniknąć najczęstszych pułapek. Co jest ważne podczas wyboru odzieży do biegania w chłodne lub zimowe dni? Ile warstw odzieży założyć? O czym jeszcze warto wiedzieć? (więcej…)