Gdańsk Półmaraton 2019
Półmaraton Gdańsk 2019 – pierwsze szczegóły

polecane

Półmaraton Gdańsk 2019 – pierwsze szczegóły

Kamil Nowak
19 marca, 2019
Biegi

Szósta edycja największego biegu ulicznego w Gdańsku odbędzie się w terminie 16-17 listopada 2019 r. W ramach tegorocznej imprezy na zawodników ponownie będzie czekać rywalizacja na trzech dystansach: 5 km, 10 km i półmaraton. Zapisy właśnie wystartowały, a na pierwszych zapisanych czekają specjalne rabaty.

Gdańsk Półmaraton 2019

Na dystansach 5 km oraz 10 km obowiązują specjalne rabaty dla pierwszych 100 zapisanych osób. W przypadku półmaratonu, promocyjną cenę pakietu startowego uzyska pierwszych 1000 biegaczy! Podczas AmberExpo Półmaraton Gdańsk biegacze tradycyjnie przemierzą główne ulice Gdańska i mijać będą największe symbole miasta, jak np.: Zielone Żurawie KONE, Europejskie Centrum Solidarności czy popularny „ZIELENIAK”.

W tym roku podobnie jak podczas poprzednich edycji zawodnicy wystartują z ul. Żaglowej, sprzed hali AmberExpo, meta zlokalizowana będzie wewnątrz hali – siedzibie Międzynarodowych Targów Gdańskich. To tutaj biegacze będą mogli odebrać pakiet startowy, zjeść ciepły posiłek czy skorzystać z masażu. Kibice będą mogli obserwować cały przebieg wyścigu na telebimie oraz dopingować wszystkich zawodników wbiegających na metę.

Kolejny raz nie zabraknie atrakcji dla najmłodszych w specjalnie na tę okazję przygotowanej strefie.

Zapisy na 6. edycją AmbeExpo Półmaraton Gdańsk właśnie się rozpoczęły. Aby wziąć udział w zawodach na wybranym dystansie wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy znajdujący się na oficjalnej stronie imprezy: www.polmaratongdansk.pl

Dla najszybszych osób przygotowano rabaty:

✅ AmberExpo Półmaraton Gdańsk – dla pierwszych 1000 osób rabat w wysokości 10 zł,
✅ Nocna Dycha – dla pierwszych 100 osób rabat w wysokości 10 zł,
✅ Bieg na Piątkę – dla pierwszych 100 osób rabat w wysokości 5 zł.

Źródło: informacja prasowa; fot. organizator

Kamil Nowak
Autor artykułu

Kamil Nowak

Bieganie całkowicie zmieniło jego życie, stając się nie tylko największą pasją, ale i fundamentem ścieżki zawodowej. To właśnie z tego zaangażowania zrodził się portal Bieganie Uskrzydla, którego jest twórcą i redaktorem naczelnym. Na co dzień z pełnym przekonaniem rozwija ten projekt, konsekwentnie budując jego rozpoznawalność i pozycję na rynku. Łączy sportowego ducha z ponad 14-letnim doświadczeniem w branży biegowej, co przekłada się na najwyższą jakość i rzetelność publikowanych materiałów.

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Jaki ruch pomaga seniorom zachować samodzielność na dłużej?

Mięśnie po pięćdziesiątym roku życia naturalnie zmniejszają swoją masę i siłę. Dzieje się to często niezauważalnie, dopóki nagle nie okazuje się, że wstawanie z krzesła wymaga wysiłku, a niesienie siatki z zakupami sprawia lekkie trudności. Ten proces można jednak znacząco spowolnić, a w wielu przypadkach nawet częściowo odwrócić. Wystarczy regularny trening dostosowany do możliwości danej osoby. Nie musi to być siłownia ani ciężkie hantle. Ćwiczenia z własnym ciężarem ciała, takie jak wstawanie z krzesła i siadanie kilkanaście razy z rzędu, wchodzenie po schodach czy przysiady przy ścianie, dają naprawdę wymierne efekty. Silniejsze mięśnie to większa niezależność, bo wiele codziennych czynności wymaga właśnie siły, a nie tylko chęci. (więcej…)