HardDogRace

bieganieuskrzydla.pl

Muzyka podczas biegania: 40 najlepszych utworów

Kwiecień 3, 2016

Odpowiednio dobrana muzyka podczas biegania nakręca nas do treningu, motywuje oraz daje niesamowitego kopa. Czujemy się wówczas mniej zmęczeni, a bieganie wydaje się lżejsze, niż jest w rzeczywistości. Zebraliśmy 40 kawałków muzycznych, które naszym zdaniem mogą takie cuda zdziałać. Zobacz naszą listę. 

 

Skullcandy Method

 

40 energetycznych utworów muzycznych według Bieganie Uskrzydla to:

 

Survivor – Eye of the tiger
Rocky Soundtrack Theme „Gonna Fly Now”
Pharrell Williams – Happy
Steppenwolf – Born To Be Wild
Europe – The Final Countdown
GrubSon – Na szczycie
Bon Jovi – It’s My Life
Flo Rida – Good Feeling
Dirty South, Alesso – City of dreams ft. Ruben Haze
KaeN feat. Cheeba, WdoWA – Zbyt wiele
Clean Bandit – Rather Be ft. Jess Glynne
Lost Frequencies – Are you with me
Rudimental – Waiting all night ft. Ella Eyre
Sway – Still Speedin
Chipmunk – Champion ft. Chris Brown
Sia – You’re never fully dressed without a smile
Zbuku – Że życie ma sens
Thousand Foot Krutch: War of change
Pawbeats ft. Zeus – Widnokrąg
Fort Minor – Remember the name
Tau – List motywacyjny
Tinie Tempah – Written in the stars ft. Eric Turner
Skepta – Hold on (Out now)
Darude – Sandstorm
KęKę – Zmysły
Projekt Nasłuch – Syzyf
Zbuku – Do końca
The Nycer ft Deeci – Losing control
The Script – Hall of name
The XX – Intro HQ
Najlepszy Przekaz W Mieście – Zawsze do celu
Zedd – Straight into the fire
Bezimienni – Idź i walcz
DVBBS & Borgeous -Tsunami
Avicii – Waiting for Love
Manafest – Impossible lyrics
The Black Eyed Peas – I gotta feeling
Bob One ft. Bas Tajpan – Daj z siebie wszystko
Metallica – Nothing Else Matters
Imagine Dragons – Warriors

 

Według niektórych badaczy słuchanie muzyki w trakcie uprawiania sportu może zmniejszyć odczuwanie zmęczenia o około 15%. Dzieje się tak, ponieważ nasz mózg bardziej skupia się na melodii, niż na analizowaniu procesów związanych z treningiem. Muzyka poprzez swoje oddziaływanie na ten organ, może zmniejszać napięcie mięśniowe, łagodzić i pobudzać ciało oraz wpływać na lepszą synchronizację ruchów (dzięki rytmicznym i powtarzającym się dźwiękom). A jakie jest Twoje odczucie? Czy muzyka podczas biegania działa pozytywnie na Ciebie?

 

Jeśli szukasz dobrych słuchawek sportowych, to ostatnio testowaliśmy:

Słuchawki sportowe Skullcandy Method – recenzja

5 odpowiedzi na “Muzyka podczas biegania: 40 najlepszych utworów”

  1. bb80 napisał(a):

    ladne sluchawki ma

  2. Iwona napisał(a):

    Muzyka to całe moje życie. Nie wyobrażam sobie treningu bez sluchawek i ulubionej nuty.

  3. Magda z fejsbuka napisał(a):

    Rzeczywiście, bez muzyki źle się biega 😀 Na moim pierwszym maratonie najlepsza zabawa była jak nasza grupa „5:00:00” chórem śpiewała „Ona czuje we mnie piniondz” 🙂 który to przebój zapodawałam z głośniczka przyczepionego na nadgarstek. Dobry rytm, prosty refren, ojczysty język. Zabawa 100% Pozdrawiam

    • Kamil Nowak - Bieganie Uskrzydla napisał(a):

      Jestem tego samego zdania, że dobra muzyka, która ma odpowiedni rytm i jest ciekawa dla ucha gwarantuje lepszą zabawę i umila bieganie 🙂

  4. marioy napisał(a):

    sluchanie muzyki jest przereklamowane …najlepsza jest cisza

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Przeczytaj również

Pierwsze buty do biegania – porady

Pierwsze buty do biegania to coś wyjątkowego, a decyzję o zakupie konkretnej pary, można by porównać do wielu ciekawych rzeczy. Pierwsze bieganie, to już pewna miłość naszych stóp, do nowego, profesjonalnego obuwia. Dlaczego dobrze dobrane buty wspomagają biegacza w trakcie treningu? Jak kupić swoją pierwszą parę butów do biegania, aby nie nabawić się kontuzji?  (więcej…)