Odpowiednio dobrana muzyka podczas biegania nakręca nas do treningu, motywuje oraz daje niesamowitego kopa. Czujemy się wówczas mniej zmęczeni, a bieganie wydaje się lżejsze, niż jest w rzeczywistości. Zebraliśmy 40 kawałków muzycznych, które naszym zdaniem mogą takie cuda zdziałać. Zobacz naszą listę. 

40 energetycznych utworów muzycznych według Bieganie Uskrzydla to:

Survivor – Eye of the tiger
Rocky Soundtrack Theme „Gonna Fly Now”
Pharrell Williams – Happy
Steppenwolf – Born To Be Wild
Europe – The Final Countdown
GrubSon – Na szczycie
Bon Jovi – It’s My Life
Flo Rida – Good Feeling
Dirty South, Alesso – City of dreams ft. Ruben Haze
KaeN feat. Cheeba, WdoWA – Zbyt wiele
Clean Bandit – Rather Be ft. Jess Glynne
Lost Frequencies – Are you with me
Rudimental – Waiting all night ft. Ella Eyre
Sway – Still Speedin
Chipmunk – Champion ft. Chris Brown
Sia – You’re never fully dressed without a smile
Zbuku – Że życie ma sens
Thousand Foot Krutch: War of change
Pawbeats ft. Zeus – Widnokrąg
Fort Minor – Remember the name
Tau – List motywacyjny
Tinie Tempah – Written in the stars ft. Eric Turner
Skepta – Hold on (Out now)
Darude – Sandstorm
KęKę – Zmysły
Projekt Nasłuch – Syzyf
Zbuku – Do końca
The Nycer ft Deeci – Losing control
The Script – Hall of name
The XX – Intro HQ
Najlepszy Przekaz W Mieście – Zawsze do celu
Zedd – Straight into the fire
Bezimienni – Idź i walcz
DVBBS & Borgeous -Tsunami
Avicii – Waiting for Love
Manafest – Impossible lyrics
The Black Eyed Peas – I gotta feeling
Bob One ft. Bas Tajpan – Daj z siebie wszystko
Metallica – Nothing Else Matters
Imagine Dragons – Warriors

Według niektórych badaczy słuchanie muzyki w trakcie uprawiania sportu może zmniejszyć odczuwanie zmęczenia o około 15%. Dzieje się tak, ponieważ nasz mózg bardziej skupia się na melodii, niż na analizowaniu procesów związanych z treningiem. Muzyka poprzez swoje oddziaływanie na ten organ, może zmniejszać napięcie mięśniowe, łagodzić i pobudzać ciało oraz wpływać na lepszą synchronizację ruchów (dzięki rytmicznym i powtarzającym się dźwiękom). A jakie jest Twoje odczucie? Czy muzyka podczas biegania działa pozytywnie na Ciebie?

Jeśli szukasz dobrych słuchawek sportowych, to ostatnio testowaliśmy:

Słuchawki sportowe Skullcandy Method – recenzja