7. Bieg do źródeł zapisy
7. Bieg do źródeł – wirtualnie. Zapisy kończą się 30 czerwca

polecane

7. Bieg do źródeł – wirtualnie. Zapisy kończą się 30 czerwca

Jerzy Stawiński
22 czerwca, 2020
Biegi

7. Bieg do źródeł – wirtualnie trwa do 30 czerwca. Jest to zarazem czas na pokonanie wybranego dystansu: 5 lub 10 km. Można pobiec wyznaczoną trasą lub wybrać inną, dowolną ścieżkę. Ważne, żeby zgadzał się dystans i żeby zarejestrować swój bieg dowolnym urządzeniem mierzącym odległość i czas. Zapisz się już dziś, aby rywalizować z innymi zawodnikami na trasie wirtualnego biegu!

7. Bieg do źródeł – Wirtualnie. Zapisy startują już 9 czerwca

7. Bieg do źródeł – wirtualnie wystartował 9 czerwca i potrwa do końca bieżącego miesiąca. Pierwsi zawodnicy są już na mecie! Pomimo tego, że 7. Bieg do źródeł jest wirtualnym wyścigiem, to uczestnicy w pełni doświadczą wielkich emocji. W poprzednich edycjach na starcie stawały setki uczestników. Tegoroczne zawody ze względu na stan epidemii odbywają się w nowej, wirtualnej formule. Zapraszamy wspólnie z Gdańskim Ośrodkiem Sportu!

https://www.facebook.com/giwkpl/photos/a.161973357320149/1468709619979843/

Zapisy trwają do 30 czerwca 2020 roku! Jest to zarazem czas na pokonanie wybranego dystansu.

Wpisowe do Biegu głównego na 10 km wynosi 20 PLN. W pakiecie startowym, oprócz umieszczenia w wirtualnej klasyfikacji imprezy, jest również medal za ukończenie biegu (zostanie wysłany pocztą). Udział w Biegu rodzinnym na 5 km jest bezpłatny.

https://www.facebook.com/GdanskiOsrodekSportu/posts/3945342515538561

Rywalizacji niezmiennie towarzyszyć będą emocje, wysiłek fizyczny oraz satysfakcja z pokonania wybranego dystansu. Różnicą będzie natomiast zamiana sędziów na aplikację mierzącą czas i pokonany dystans oraz fakt, że porównywać będziemy rezultaty osiągnięte przez zawodników, którzy na przebiegnięcie 5 lub 10 kilometrów będą mieli aż trzy tygodnie: od 9 do 30 czerwca!

W ramach udziału w 7. Biegu do źródeł można pokonać zaproponowaną przez organizatorów, znajdującą się w Parku Reagana pętlę o długości 5 km (w przypadku Biegu głównego – dwukrotnie). Trasę 5 lub 10 km można jednak przebiec także w każdej innej, dowolnie wybranej przez siebie lokalizacji – ważne, żeby swoją próbę udokumentować za pomocą dowolnego przyrządu lub aplikacji służącej do rejestracji przebytego dystansu i czasu.

Więcej informacji⤵️
http://blizejzrodel.pl/7-bieg-do-zrodel/

Zapisz się już dziś! Wystartuj najpóźniej 30 czerwca!

Źródło: oprac. na podstawie: http://biegdozrodel.pl/

Jerzy Stawiński
Autor artykułu

Jerzy Stawiński

Ekspert ds. biegania, który rzetelną wiedzę teoretyczną nieustannie przekuwa w praktykę, czynnie startując w przeróżnych zawodach w Polsce i Europie. To pasjonat długich dystansów z wieloletnim stażem treningowym i rekordem życiowym w maratonie (2:40:27). Ma za sobą już 14 startów na królewskim dystansie. Na co dzień zarządza funduszami inwestycyjnymi w międzynarodowej korporacji. W swoich artykułach dzieli się sprawdzonymi na trasach metodami, pokazując, że konsekwencja i chłodna analiza przynoszą wymierne efekty.

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Jak schudnąć pracując w biurze? 6 skutecznych strategii

Współczesny tryb życia, zdominowany przez godziny spędzane przy biurku, często sprzyja nadwadze. Praca siedząca, brak ruchu i łatwy dostęp do kalorycznych przekąsek mogą prowadzić do przybierania na wadze. Będziesz zdziwiony, ale w biurze można skutecznie schudnąć, jeśli podejdziemy do tematu z odpowiednią strategią. Poniżej znajdziesz moje praktyczne rady, które wypracowałam przez lata pracy za biurkiem.  (więcej…)