4. PZU Cracovia Półmaraton Królewski: trasa biegu

polecane

4. PZU Cracovia Półmaraton Królewski: trasa biegu

Kamil Nowak
20 września, 2017
Biegi

Znamy trasę 4. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego, który odbędzie się 15 października. Po raz trzeci z rzędu, niewątpliwą atrakcją jest lokalizacja mety – na płycie głównej w TAURON Arenie Kraków.

Start zaplanowany jest natomiast z ul. Lema – sprzed największej i najnowocześniejszej hali widowiskowo-sportowej w Polsce, która będzie też bazą imprezy. Ze względu na trwające w Krakowie remonty ul. Basztowej oraz torowisk tramwajowych, które spowodowały zmiany w organizacji komunikacji miejskiej i w związku z tym brak możliwości poprowadzenia trasy m.in. przez skrzyżowanie ul. Grodzkiej i Placu Wszystkich Świętych czy przez ul. Piłsudskiego, konieczna była zmiana jej przebiegu względem roku ubiegłego.

Mapa w dużym formacie tutaj.

Źródło: informacja prasowa, mapa organizatora 

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Jak wprowadzić regularność w treningach domowych, gdy pogoda nie sprzyja?

Dla osób, które chcą schudnąć, a chłodne i deszczowe dni skutecznie zniechęcają do wyjścia na zewnątrz trening domowy może być bardzo skuteczny. Kluczem do sukcesu jest wprowadzenie regularnych sesji o wysokiej intensywności, które pomogą spalić kalorie i poprawić kondycję. Zaledwie 20-30 minut dynamicznych ćwiczeń, takich jak skoki, przysiady, burpees, czy wykroki, może skutecznie przyspieszyć metabolizm i spalić tkankę tłuszczową. Tego typu trening można wykonać nawet w małym mieszkaniu, a efekty są porównywalne do dłuższych treningów na świeżym powietrzu. (więcej…)