Półmaraton Praski - trasa 2019
Półmaraton Praski – ostatnia prosta [TRASA, UTRUDNIENIA W RUCHU]

polecane

Półmaraton Praski – ostatnia prosta [TRASA, UTRUDNIENIA W RUCHU]

Tomasz Wołoćko
27 sierpnia, 2019
Aktualności

Półmaraton Praski odmieni Warszawę 31 sierpnia 2019 roku! W tym dniu z błoni stadionu PGE Narodowego wybiegną zawodnicy startujący w 6. Nocny 4F Półmaraton Praski. Jakimi ulicami będą się poruszać biegacze? Jakie utrudnienia w ruchu czekają miasto?

Półmaraton Praski - trasa 2019

Przed nami kolejna emocjonująca impreza biegowa w samym centrum Warszawy. Nocny Półmaraton Praski rozpocznie się o godzinie 20:30. Zawodnicy wyruszą al. Zieleniecką w kierunku kolorowo oświetlonej i dobrze nagłośnionej al. Waszyngtona – zajęte będą oba pasy. Później biegacze skierują się na Saską Kępę. Dalej szerokimi ulicami Gocławia, aby później dotrzeć na atrakcyjnie nagłośniony Wał Miedzeszyński. W tym miejscu miłośnicy aktywności fizycznej poczują wibracje generowane przez świetną muzykę, która poniesie ich w kierunku mety usytuowanej pod stadionem PGE Narodowym.

Program imprezy
19.00 – Rozgrzewka dla uczestników 4F Piątki Praskiej
19:10 – Przejście do stref startowych
19:30 – Start 4F Piątki Praskiej
19:50 – Rozgrzewka dla uczestników 4F Półmaratonu Praskiego
20.05 – Przejście do stref startowych
20:25 – Start 4F Półmaratonu Praskiego dla osób poruszających się na wózkach
20.30 – Start 4F Półmaratonu Praskiego
21.10 – Dekoracja zwycięzców 4F Piątki Praskiej
22:30 – Dekoracja zwycięzców 4F Półmaratonu Praskiego
22:45 – Dekoracja zwycięzców w kategorii osób niepełnosprawnych poruszających się na wózkach aktywnych z napędem bezpośrednim bez przystawki 4F Półmaratonu Praskiego
00:30 – Zakończenie 4F Półmaratonu Praskiego i 4F Piątki Praskiej

https://www.facebook.com/PolmaratonPraski/posts/2406815549438193

Pakiety można odebrać w Biurze Zawodów zlokalizowanym w hali nr 19 w Soho Factory, ul.Mińska 25, Warszawa w następujących terminach:

27.08 wtorek 12:00 – 20:00
28.08 środa 12:00 – 20:00
29.08 czwartek 12:00 – 20:00
30.08 piątek 12:00 – 20:00
31.08 sobota – dzień startu 9.00 – 17.00 – dla osób spoza Warszawy.

Należy zgłosić się odpowiednio wcześniej – po godz. 17:00 nie będzie możliwości odebrania pakietu.

https://www.facebook.com/PolmaratonPraski/photos/a.451228924996875/2407546362698445/

Półmaraton Praski odbywa się od 2014 roku (w latach 2014-2017 jako BMW Półmaraton Praski, a od edycji 2018 r. sponsorem tytularnym jest polska marka sportowa 4F).

Źródło: https://www.polmaratonpraski.pl/; fot. Półmaraton Praski / organizator wydarzenia

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Efekty uboczne diety przerywanej – na co zwrócić uwagę?

Dieta przerywana, znana również jako intermittent fasting (IF), obiecuje nie tylko skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej, ale także korzyści metaboliczne. Poprawa wrażliwości na insulinę, regulacja poziomu cukru we krwi czy redukcja stanów zapalnych - to tylko niektóre z nich. Mimo wielu zalet nie jest to strategia pozbawiona skutków ubocznych. Nie każdy organizm reaguje na nią tak samo, a niewłaściwe podejście może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. (więcej…)