Półmaraton Praski - trasa 2019
Półmaraton Praski – ostatnia prosta [TRASA, UTRUDNIENIA W RUCHU]

polecane

Półmaraton Praski – ostatnia prosta [TRASA, UTRUDNIENIA W RUCHU]

Tomasz Wołoćko
27 sierpnia, 2019
Aktualności

Półmaraton Praski odmieni Warszawę 31 sierpnia 2019 roku! W tym dniu z błoni stadionu PGE Narodowego wybiegną zawodnicy startujący w 6. Nocny 4F Półmaraton Praski. Jakimi ulicami będą się poruszać biegacze? Jakie utrudnienia w ruchu czekają miasto?

Półmaraton Praski - trasa 2019

Przed nami kolejna emocjonująca impreza biegowa w samym centrum Warszawy. Nocny Półmaraton Praski rozpocznie się o godzinie 20:30. Zawodnicy wyruszą al. Zieleniecką w kierunku kolorowo oświetlonej i dobrze nagłośnionej al. Waszyngtona – zajęte będą oba pasy. Później biegacze skierują się na Saską Kępę. Dalej szerokimi ulicami Gocławia, aby później dotrzeć na atrakcyjnie nagłośniony Wał Miedzeszyński. W tym miejscu miłośnicy aktywności fizycznej poczują wibracje generowane przez świetną muzykę, która poniesie ich w kierunku mety usytuowanej pod stadionem PGE Narodowym.

Program imprezy
19.00 – Rozgrzewka dla uczestników 4F Piątki Praskiej
19:10 – Przejście do stref startowych
19:30 – Start 4F Piątki Praskiej
19:50 – Rozgrzewka dla uczestników 4F Półmaratonu Praskiego
20.05 – Przejście do stref startowych
20:25 – Start 4F Półmaratonu Praskiego dla osób poruszających się na wózkach
20.30 – Start 4F Półmaratonu Praskiego
21.10 – Dekoracja zwycięzców 4F Piątki Praskiej
22:30 – Dekoracja zwycięzców 4F Półmaratonu Praskiego
22:45 – Dekoracja zwycięzców w kategorii osób niepełnosprawnych poruszających się na wózkach aktywnych z napędem bezpośrednim bez przystawki 4F Półmaratonu Praskiego
00:30 – Zakończenie 4F Półmaratonu Praskiego i 4F Piątki Praskiej

https://www.facebook.com/PolmaratonPraski/posts/2406815549438193

Pakiety można odebrać w Biurze Zawodów zlokalizowanym w hali nr 19 w Soho Factory, ul.Mińska 25, Warszawa w następujących terminach:

27.08 wtorek 12:00 – 20:00
28.08 środa 12:00 – 20:00
29.08 czwartek 12:00 – 20:00
30.08 piątek 12:00 – 20:00
31.08 sobota – dzień startu 9.00 – 17.00 – dla osób spoza Warszawy.

Należy zgłosić się odpowiednio wcześniej – po godz. 17:00 nie będzie możliwości odebrania pakietu.

https://www.facebook.com/PolmaratonPraski/photos/a.451228924996875/2407546362698445/

Półmaraton Praski odbywa się od 2014 roku (w latach 2014-2017 jako BMW Półmaraton Praski, a od edycji 2018 r. sponsorem tytularnym jest polska marka sportowa 4F).

Źródło: https://www.polmaratonpraski.pl/; fot. Półmaraton Praski / organizator wydarzenia

Tomasz Wołoćko
Autor artykułu

Tomasz Wołoćko

Ze sportem związany jest od dziecka. Do portalu Bieganie Uskrzydla dołączył w 2019 roku i od tego momentu napisał już ponad 460 artykułów. Jeden z najbardziej aktywnych w redakcji - trzyma rękę na bieżących informacjach, tabelkach i wynikach sportowych. Ciekawy styl pisania sprawia, że jego artykuły mają wiele praktycznych danych, ale zachowują prostą i przystępną formę dla odbiorcy. Z wykształcenia jest programistą, z umiejętnościami, których nie powstydziłby się sam David Copperfield, bowiem stworzy taki kod, którego nikt by się nie spodziewał, a który zaskoczy wszystkich.

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Czy jedzenie po 18:00 powoduje tycie? Nowe badania dają odpowiedź

Przez lata w świecie dietetyki panowało przekonanie, że jedzenie po godzinie 18:00 prowadzi do przyrostu masy ciała. To zalecenie było powtarzane w poradnikach, programach dietetycznych i przez wielu specjalistów od zdrowego odżywiania. Ale czy rzeczywiście tak jest? Czy organizm ma wbudowany „zegar metaboliczny”, który sprawia, że kalorie spożywane wieczorem odkładają się szybciej w postaci tkanki tłuszczowej? Nowe badania naukowe rzucają na tę kwestię nowe światło. (więcej…)