Suplementy

Żele energetyczne, czy warto po nie sięgać ?
Suplementy

Żele energetyczne, czy warto po nie sięgać ?

4 października, 2015

W obecnych czasach, wielu biegaczy nie wyobraża sobie udziału w zawodach, jak maraton, półmaraton czy bieg ultra, bez zastrzyku energii w postaci żeli energetycznych. Te odżywki wprowadzono do użytku w latach 80. Od razu stały się hitem na rynku i do dziś cieszą się niesłabnącą popularnością. Dlaczego warto je stosować? Czy są odpowiednim źródłem energii dla biegacza?

Czytaj więcej