bieganieuskrzydla.pl

Odżywki i suplementy dla biegaczy. 8 pytań do ekspertów

Marzec 19, 2016

Czy wiecie drodzy biegacze, jakie odżywki lub suplementy powinniście przyjmować? Jak najpopularniejsze suplementy wpływają na ciało i czy faktycznie działają? Te, jak i inne kwestie wyjaśnią eksperci z Akademii Treningu Personalnego – Body Mind Experts. 

(więcej…)

Żel energetyczny Olimp Fire Start – smaczna recenzja

Żel energetyczny Olimp Fire Start to produkt, który może zaskoczyć każdego biegacza. Nie chodzi o cudowny skład, ale o jego smak. Oddajemy w Wasze ręce wnioski po przetestowaniu żelu energetycznego z firmy Olimp. 

(więcej…)

Batony proteinowe Olimp Matrix Pro – recenzja

Styczeń 10, 2016

Batony proteinowe Olimp, to z założenia zamienniki posiłku po treningu, które dostarczą do naszego organizmu dużą dawkę białka, trochę węglowodanów i niewiele tłuszczów. Czy tak faktycznie jest? Testujemy dwa batony proteinowe Olimp. 

(więcej…)

Batony energetyczne i regeneracyjne – test Squeezy

Listopad 21, 2015

Czy warto sięgać w trakcie treningu po batony energetyczne, a po skończonym wysiłku, po batony regeneracyjne? Czy to w ogóle możliwe, aby taki produkt mógł działać pozytywnie na nasz organizm? Testujemy: Squeezy Baton Energetyczny oraz Squeezy Baton Regeneracyjny. 

(więcej…)

Żele energetyczne bez popijania – test Squeezy (Super) Drink Gel

Żele energetyczne bez popijania dla biegaczy – czy ktoś produkuje je i robi to dobrze? Testujemy dwa żele energetyczne: Squeezy Drink Gel oraz Squeezy Super Drink Gel. 

(więcej…)

Batony proteinowe Sante Go On – recenzja

Październik 16, 2015

Batony proteinowe Sante Go On!, to z założenia przekąska dla osób aktywnych, które potrzebują szybko dostarczyć dużą dawkę białka i energii, po zakończonym treningu. Bierzemy na tapetę batony proteinowe od Sante Go On! i sprawdzamy, jak faktycznie działają. 

(więcej…)

Żele energetyczne, czy warto po nie sięgać ?

Październik 4, 2015

W obecnych czasach, wielu biegaczy nie wyobraża sobie udziału w zawodach, jak maraton, półmaraton czy bieg ultra, bez zastrzyku energii w postaci żeli energetycznych. Te odżywki wprowadzono do użytku w latach 80. Od razu stały się hitem na rynku i do dziś cieszą się niesłabnącą popularnością. Dlaczego warto je stosować? Czy są odpowiednim źródłem energii dla biegacza?

(więcej…)

Ochrona mięśni biegacza – BCAA, a bieganie

Lipiec 31, 2015

Suplement BCAA stosowany jest nie tylko przez kulturystów, ale również przez biegaczy. Polepsza zdolność do ochrony mięśni w trakcie cyklu treningowego oraz przyśpiesza proces regeneracji i wpływa pozytywnie na mózg (chroni przed zmęczeniem psychicznym po wysiłku). 

(więcej…)