Tegoroczna zima dość mocno testuje motywację biegaczy, którzy stawiają na aktywność na zewnątrz. Uczestnicy dzisiejszego (14 lutego) biegu CITY TRAIL z Fundacją LOTTO pokazali jednak charaktery! Blisko pół tysiąca osób pobiegło na 5-kilometrowej, pokrytej zmrożonym śniegiem trasie w Lesie Młociny. Wielkie brawa należą się także dla młodszych sportowców, którzy startowali w biegach dla dzieci i młodzieży.
CITY TRAIL to biegi na 5 km oraz krótsze zawody dla juniorów poprowadzone ścieżkami lasów i parków w siedmiu lokalizacjach: Bydgoszczy, Katowicach, Poznaniu, Szczecinie, Trójmieście, Warszawie i Wrocławiu. Dzisiejszy bieg był już trzecim w trwającej edycji w Warszawie. Ostatnia okazja do sprawdzenia się na trasie w Lesie Młociny będzie 28 marca.
Najszybsi
W dzisiejszym biegu głównym wzięło udział 471 osób, a najszybszymi okazali się Patrycja Kapała (czas 18:28) i Piotr Mielewczyk (16:11). Wśród pań jako druga linię mety minęła Zuzanna Parfianowicz (21:54), a trzecie miejsce wywalczyła Bogusława Majer (22:10). Męskie podium uzupełnili: Mariusz Giżyński (16:35) oraz Cyprian Grzelka (16:43).
Patrycja Kapała wygrała dzisiaj po raz trzeci w trwającej edycji, a to oznacza, że jest już pewna końcowego triumfu.
Jak motywować się do biegania zimą?
Dla osób biegających regularnie zimowa aura nie jest przeszkodą w wykonaniu treningu, czy udziale w zawodach. Biegi CITY TRAIL z Fundacją LOTTO są świetną okazją do budowania formy na wiosnę, więc trudne warunki nie zniechęcają – wystarczy potraktować taki start jako dobry trening i nie przejmować się osiągniętym czasem – on jest tutaj drugorzędny. Jednak osoby początkujące często miewają kłopot z motywacją do wyjścia na bieganie w zimowych warunkach. O tym, jak sobie pomóc mówi Marta Pałucka – ambasadorka cyklu CITY TRAIL, która biega już od 15 lat.
Szczegółowe informacje o zawodach oraz zapisy znajdują się na stronie www.citytrail.pl. Co ważne – w cyklu nie ma limitu miejsc, a to oznacza, że rejestracji można dokonać również w dniu każdego biegu. Wiele ciekawostek można znaleźć na profilach CITY TRAIL na Facebooku oraz Instagramie. Organizatorem biegów jest Fundacja Krok do Natury. Partnerzy cyklu to Fundacja LOTTO im. Haliny Konopackiej, marki: SILVA, Sklep Biegacza, Zmiany Zmiany oraz SiePomaga.pl i Fundacja Las Na Zawsze. Biegi lokalnie wspierają: Miasto Gdańsk, Miasto Bydgoszcz, Miasto Szczecin, Miasto Poznań oraz Urząd Dzielnicy Warszawa-Bielany.
Źródło: tekst i zdjęcia informacja prasowa; https://fundacja-krok-do-natury.prowly.com/446855-zimowe-bieganie-podczas-city-trail-w-warszawie
