Zapisy do 9. Białystok Biega zostały otwarte
Zapisy do 9. Białystok Biega zostały otwarte!

polecane

Zapisy do 9. Białystok Biega zostały otwarte!

Edward Królikowski
16 lipca, 2019
Aktualności

W dniu 10 lipca uruchomione zostały zapisy do 9. edycji Białystok Biega. Wrześniowa impreza biegowa to doskonały moment na debiut w biegu ulicznym.

Zapisy do 9. Białystok Biega zostały otwarte

Najstarszy bieg Fundacji Białystok Biega, od którego wszystko się zaczęło. We wrześniu 2011 roku na starcie stanęło 348 zawodników, zaś na bieżni stadionu 120 dzieci wystartowało w biegach dla nich przeznaczonych. Rok 2018 to ponad 1800 osób startujących w biegach głównych oraz 1000 dzieci biorących udział w Homeschool Run – biegach dla dzieci. Białystok Biega to dwa dystanse do wyboru, 5 km i 10 km. Oba wydarzenia posiadają atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki.

https://www.facebook.com/bialystokbiega/photos/a.395389634650573/416952792494257/

Wrześniowa impreza biegowa to doskonały moment na debiut w biegu ulicznym. Dwa dystanse do wyboru pozwalają na dobranie wyzwania do swoich aktualnych możliwości. Wielu biegaczy rozpoczęło swoją biegową przygodę właśnie od Białystok Biega, najpierw na 5 km, potem 10 km. Wiosną mogą wystartować w PKO Białystok Półmaratonie, a potem zachęcać innych do udziału w sztafecie maratońskiej i być aktywnym cały rok.

Fundacja Białystok Biega, nieprzerwanie od 2011 roku, jest organizatorem biegów w Białymstoku i na Podlasiu. Metę biegów organizowanych przez Fundację przekroczyło już ponad 48 tys biegaczy!

Zapisy prowadzone są na tej stronie.

Opracowano na podstawie: http://bialystokbiega.pl/zapisy/; fot. własne

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Odchudzanie w trzech krokach: dieta, aktywność i… to, o czym zapomina większość osób!

Większość osób myśli, że odchudzanie to prosta matematyka – mniej jeść, więcej się ruszać i kilogramy powinny znikać. Ale jeśli to naprawdę było takie proste, dlaczego tak wielu ludzi nie osiąga trwałych efektów? Dlaczego nawet przy idealnie rozpisanej diecie i regularnym treningu waga uparcie stoi w miejscu lub wraca po kilku miesiącach? Kluczem do sukcesu nie jest wyłącznie bilans kaloryczny ani ilość godzin spędzonych na siłowni. Jest jeszcze jeden, często pomijany element, bez którego cały wysiłek może pójść na marne. To on decyduje, czy schudniesz raz na zawsze, czy znów wrócisz do punktu wyjścia. Zanim jednak zdradzę, o czym mowa, przyjrzyjmy się dwóm podstawowym filarom odchudzania, które są niezbędne do osiągnięcia sukcesu. (więcej…)