aktualności
Półmaraton Warszawski 2024: tysiące biegaczy na ulicach [TRASA, UTRUDNIENIA W RUCHU]
W niedzielę (24 marca) Półmaraton Warszawski! Utrudnienia w ruchu drogowym
W niedzielę Półmaraton Warszawski. Znamy NOWĄ TRASĘ!
Jakie utrudnienia w ruchu podczas 18. Półmaraton Warszawski? [TRASA]
zawody sportowe
Grad rekordów w stolicy podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego!
18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski największym półmaratonem w historii Polski! Znamy zwycięzców biegu! Rozstrzygnięcia także w 33. PZLA Mistrzostwach Polski w Półmaratonie – dwa nowe rekordy mistrzostw!
18. Półmaraton Warszawski: jak poruszać się po Warszawie? [TRASA]
Półmaraton Warszawski 2024: trasa, program, utrudnienia w ruchu
Półmaraton Warszawski 2024! Jaka jest trasa biegu? [DLA KIEROWCÓW]
Trasa 18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski! ZNAMY CAŁĄ TRASĘ!
recenzje
Buty do biegania mocno amortyzowane do szybkich treningów i startów [LISTA MODELI]
Buty do biegania dla biegaczy i biegaczek poszukujących dużej miękkości podczas treningów na twardych nawierzchniach, z odczuwalną dawką szybkości. Wskazane modele butów doskonale sprawdzą się podczas intensywnych treningów, pomagając rozwijać prędkość. Charakteryzują się podwyższoną dynamiką (responsywnością), co pozwala biegać szybciej. Buty biegowe z poniższego zestawienia można wybrać także na dzień startu w zawodach. Dzięki płynności przetoczenia, dynamice i dobrej amortyzacji pomogą przyspieszyć i dotrzeć do mety z nową życiówką. Należy jednak pamiętać, że wskazane w zestawieniu modele nie są najszybszymi butami do biegania od producentów. To oznacza, że ich cena nie będzie zawrotna, ale technologie w nich wykorzystane nie są tymi flagowymi. Wybraliśmy buty bezpieczne, stabilne i szerokie, i po które będzie mógł sięgnąć każdy biegacz, niezależnie od stopnia zaawansowania. Jeśli poszukujesz na treningu i podczas zawodów pewnej szybkości, pomyśl nad wyborem któregoś z poniższych modeli. Jeśli jesteś zawodowcem, który walczy o każdą sekundę, przejdź do innego zestawienia.
New Balance FuelCell SC Elite V4: chcemy czy nie, będzie HIT
Buty do biegania po asfalcie damskie. Ranking TOP 2024
Saucony Ride 17 – wiosna na biegowo będzie nasza. Recenzja butów do biegania
ASICS GEL-NIMBUS 26 vs model NIMBUS 25: mam problem!
motywacja
ASICS FrontRunner, czyli globalna społeczność pasjonatów ruchu [REKRUTACJA 2024]
O tym, czym jest społeczność ASICS FrontRunner, jaką należy być osobą, żeby czuć się dobrze w grupie FrontRunnerów, czy bycie częścią ASICS FrontRunner wiąże się z jakimiś obowiązkami, oraz jakie wyniki sportowe należy mieć, żeby móc dołączyć do społeczności ASICS rozmawiam z Zuzanną Bieńczak, Community Manager ASICS FrontRunner Poland.
Co myślimy, gdy zaczynamy biegać? [NA WESOŁO]
Czego nie powiedzą znajomi i rodzina, gdy biegamy regularnie?
Co mówią rodzina i znajomi, gdy zaczynamy biegać
Biegacz z 2014 roku a biegacz z 2022 roku [NA WESOŁO]
Fit Przepisy dla sportowców
Jakie śniadanie będzie najlepsze dla biegacza? 5 smacznych i szybkich przepisów
Rozpoczęcie dnia od zdrowego i zbilansowanego śniadania to kluczowy element, gdy w dalszej części dnia czeka nas wysiłek fizyczny. Dla osób planujących aktywność fizyczną odpowiednie śniadanie może znacząco wpłynąć na wydajność podczas treningu, samopoczucie przed i po ćwiczeniach, regenerację oraz ogólny stan zdrowia. Oto kilka wskazówek dotyczących tego, jakie śniadanie będzie najlepsze dla biegacza.