W najbliższy weekend Zimowy Janosik
W najbliższy weekend Zimowy Janosik! [PROGRAM]

polecane

W najbliższy weekend Zimowy Janosik! [PROGRAM]

Tomasz Wołoćko
Styczeń 29, 2020
Biegi

Już w najbliższy weekend odbędzie się Zimowy Janosik. W dniach, od 31 stycznia do 1 lutego 2020 w Niedzicy już po raz czwarty odbędzie się Zimowy Janosik – drugi przystanek na trasie Tour de Zbój i jednocześnie najbardziej zbójecka, zimowa impreza biegowa na Podhalu. [JAKI JEST PROGRAM?]

W najbliższy weekend Zimowy Janosik

Podobnie jak w ubiegłym roku na zawodników biorących udział w Zimowy Janosik będą czekać cztery wyzwania. Kierpce Maryny (10km), Zawiany Pyzdra (+20 km), Bedzies Kwicoł (+45 km) i Spacer Murgrabiego Bachledka Ski&Sun (+50km). Trasy wymagające, ale przy tym niezwykle malownicze, bardzo przystępne limity czasu i jedyna w swoim rodzaju meta w hali maszyn. Po drodze Jaosikowy izotonik, wyjątkowy klimat dursztyńskiej remizy, chodnik w koronach drzew oraz legendarna już góra Żar.

Tegorocznej edycja Zimowego Janosika wesprze również niezwykle dzielną Martynkę z Łapsz Niżnych, która urodziła się z wrodzoną łamliwością kości.

Zimowy Janosik 2020 – Program zawodów:

W najbliższy weekend Zimowy Janosik

31 stycznia 2020 r. piątek:
▶️W godzinach od 16:00 do 21:00 – otwarcie biura zawodów, rejestracja uczestników, wydawanie pakietów startowych;
▶️Pakiety dla uczestników biegu 50 + km Spacer Murgrabiego by Bachledka Ski&Sun wydawane są wyłącznie w piątek 31.01.2012 r.;
▶️Biuro Zawodów mieści się na Hali Sportowej w Niedzicy, ul. 3 Maja 97.

01 luty 2020 r. sobota:
▶️godz. 06:00 – wyjazd autokarami uczestników biegu Zimowy Janosik 50 + km Spacer Murgrabiego by Bachledka Ski&Sun – Zdziar;
▶️godz.06:00 – otwarcie biura zawodów, rejestracja zawodników, wydawanie pakietów startowych, sprawdzanie wyposażenia obowiązkowego;
▶️godz. 07:00 – start uczestników biegu Zimowy Janosik 50 + km Spacer Murgabiego by Bachledka Ski&Sun – Parking Zdziar;
▶️godz. 08:00 – start uczestników biegu Zimowy Janosik 45 + km Bedzies Kwicoł – brama zamku Dunajec Niedzica;
▶️godz. 09:00 – start uczestników biegu Zimowy Janosik 10 km Kierpce Maryny – brama zamku Dunajec Niedzica;
▶️godz. 09:15 wyjazd autokarami uczestników na start Zimowego Janosika 20 + km Zawiany Pyzdra –  Łapszanka;
▶️godz. 10:00 Start uczestników biegu Zimowy Janosik 20 + km Zawiany Pyzdra Szkoła Podstawowa Łapszanka;
▶️godz. 10:30 otwarcie bufetu Hala Maszyn Zespół Elektrowni Wodnych Niedzica S.A.;
▶️godz 11:00 start biegów dla dzieci i młodzieży – korona zapory Niedzica;
▶️godz. 12:00 zamknięcie mety Zimowy Janosik 10 km Kierpce Maryny;
▶️godz. 15:00 zamknięcie mety Zimowy Janosik 20 + km Zawiany Pyzdra;
▶️godz. 17:00 zamknięcie mety Zimowy Janosik 45 + km Bedzies Kwicoł;
▶️godz. 17:00 zamknięcie mety Zimowy Janosik 50 + km Spacer Murgrabiego by Bachledka Ski&Sun;
▶️godz. 18:00 oficjalne zakończenie zawodów, dekoracja zwycięzców, losowanie nagród;

Hej załoga!!!poniżej przedstawiamy Wam jak będziemy funkcjonować w najbliższą sobotę. Na planie jest wszystko – o…

Opublikowany przez Ultrajanosik Środa, 29 stycznia 2020

Zaglądajcie także na Fanpage imprezy na Facebooku.

Źródło: informacja prasowa; tekst: Sylwia Wojtowicz-Sander; foto. Wiktor Bubniak

polecane

Dołącz do dyskusji, zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Bronimy się przed SPAM-em. Uzupełnij pole:

Po jakim czasie schudnę biegając? 6 pytań do eksperta

Po jakim czasie schudnę biegając regularnie? Jak efektywnie spalę tłuszcz? Czy systematyczność jest ważna w walce z otyłością? - to jedne z najczęstszych pytań początkujących biegaczy. Przygotowaliśmy 6 najpopularniejszych tematów związanych z bieganiem i odchudzaniem.  Odpowiedzi przygotował Jakub Piotrowski - dietetyk i trener personalny.  (więcej…)