Pomiar mocy biegowej z nadgarstka – założę się, że błędnie z niego korzystasz
Pomiar mocy biegowej z nadgarstka to użyteczne narzędzie dla każdego biegacza zorientowanego na osiąganie celów, który chce efektywnie wykorzystywać czas spędzony na ćwiczeniach. Pomiar mocy biegowej i pomiar tętna to wskaźniki, które nie tylko świetnie się uzupełniają, dostarczając razem znacznie szerszego spojrzenia na wykonaną podczas ćwiczeń pracę, ale także pozwalają dokładniej sterować intensywnością treningu. Zgodnie z tytułem, założę się jednak, że źle podchodzisz do tematu pomiaru mocy. Czas to zmienić.
