bieganieuskrzydla.pl

Placki z mąką kokosową i serkiem

Placki z mąką kokosową i serkiem homogenizowanym z czekoladowym sosem

Luty 11, 2019

Dziś przepis dla wielbicieli placków, które można łatwo i szybko przygotować. Dodatkowo jest to świetny wariant na pierwsze lub drugie śniadanie. Jak przygotować placki z mąką kokosową i serkiem homogenizowanym z czekoladowym sosem?

(więcej…)

Owsianka na śniadanie z cukinią i malinami

Owsianka na śniadanie? Tak, ale z cukinią i malinami!

Owsianka jest świetną opcją zarówno na zdrowe, jak i szybkie w przygotowaniu śniadanie. Wiele osób unika jej jak ognia, inni zaś gotują ją prawie codziennie w przeróżnych wariantach, od słonych do słodkich. Tym razem prezentujemy przepis na owsiankę z cukinią i malinami.

(więcej…)

Jak przyspieszyć metabolizm, czyli skuteczne sposoby

Jak przyspieszyć metabolizm? [Skuteczne sposoby]

Dlaczego tak jest, że jedni zjadają dużo i nie tyją, inni zaś z powodu dbałości o figurę muszą odmawiać sobie niemal wszystkiego? Czy regularna aktywność fizyczna, która połączona zostanie z poprawnie zbilansowaną dietą oraz dobrymi nawykami żywieniowymi może odmienić ten proces? Jaką rolę w tym wszystkim pełni przemiana materii? Jak przyspieszyć metabolizm? I na co zwracać uwagę?

(więcej…)